Vivre ici et maintenant est la clé du bonheur. Si vous faites partie de ceux qui regrettez votre passé ou qui êtes trop préoccupés par leur avenir, ces 7 conseils sont pour vous. 1- Apprenez à oublier le passé Apprécier le moment présent; Le secret du bonheur. En vous concentrant uniquement sur les évènements d’hier et les occasions loupées, vous ne tirerez jamais partie des occasions et opportunités qui s’ouvrent à vous aujourd’hui. 2- Le bonheur se trouve à l’intérieur... more
J’ai été touchée ce matin en apprenant le décès de Steve Jobs, créateur de la société Apple.
Je suis non seulement fan de son MAC, Ipod, Ipad …mais aussi de ses nombreuses vidéos et de ses messages qui devraient être écoutés par le plus grand nombre!
Je viens de visionner une vidéo de Steve Jobs de 2005 adressée aux étudiants de Stanford. Écoutez la, c’est une véritable leçon de vie!
Beaucoup de messages forts à retenir….et appliquer.
« Soyez insatiables, soyez fous! »
(Steve Jobs)
Comment vous êtes vous levé ce matin? « du pied gauche », « de bonne humeur », « énergique », ou avec l’impression de trainer un boulet de 20 kilos à votre pied? Comment a évolué ensuite votre journée? A l’image de votre réveil ou avez vous réussi à réajuster votre humeur en cours de journée? L’état dans lequel nous nous trouvons le matin au réveil peut influencer positivement ou négativement notre journée.La plupart des gens ne prennent pas de mesures conscientes pour contrôler leurs états. Ils se réveillent déprimés ou en forme. Les évènements malheureux les abattent.Ce qui distingue les individus, quel que soit leur domaines d’action, c’est la manière dont ils contrôlent leurs ressources. Alors comment faire pour rectifier le tir quand il y a de gros nuages noir au réveil?.
Et si je vous proposais d’actionner un levier magique qui vous permettrait de changer en 1 clin d’œil vos émotions avec une répercussion immédiate sur votre humeur?
Voici 3 astuces et outils très efficaces que je vous propose de découvrir et surtout d’appliquer dès demain matin 
1- Conditionnez vous au moins 20 à 30 minutes avant de vous lever
J’adore me réveiller au moins 30 minutes avant mon réveil car cela me permet de préparer ma journée. Cette demi heure permet véritablement de planifier votre journée et lui donner « le ton » que vous désirez.
prenons un exemple: Aujourd’hui vous devez passer un entretien d’embauche et celui vous rend assez nerveux. Nous savons tous que le stress est un véritable paralysant. Il est donc primordial de vous préparer mentalement à cet entretien. Pendant cette demi heure vous allez donc vous préparer au succès de cet entretien. Vous allez vous visionner souriant, sous votre plus beau jour, calme et détendu entrain de vous adresser au recruteur. Cet entretien se déroule très bien et vous établissez un très bon contact, vous répondez très facilement à toutes les questions et tout va bien!. Vous n’êtes peut être pas conscient de cela, mais en agissant ainsi vous allez véritablement vous conditionner à la réussite. Essayez et laissez le charme agir! Le résultat est que vous pourrez constater que grâce à cet exercice de visualisation que le début de votre journée va être beaucoup plus facile et votre confiance en vous reboostée.
2-Renforcez ces résultats par des suggestions positives
Pendant le trajet qui vous mène à votre entretien, répétez vous mentalement quelques phrases comme par exemple: Mon entretien d’embauche se déroule au mieux, je suis parfaitement détendu, j’ai un très bon contact avec monsieur ou madame X.Ressentez ce que vous dites ou pensez. C’est ce que j’appelle créer délibérément et c’est ça qui est génial et passionnant surtout quand vous vous rendrez compte que ça marche! si la suggestion positive vous intéresse, je vous invite à lire: La méthode Coué – La maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente
3-Renouvelez cet exercice chaque jour en y adaptant le scénario que vous souhaitez réussir dans la journée.
Comme chaque matin, « créez sur mesure » votre journée et décidez surtout comment vous souhaitez la vivre. Vous allez avoir la sensation que c’est « réellement vous » qui menez la barque et non pas les évènements extérieurs comme c’est trop souvent le cas! Cette technique vaut de l’or, sachez l’utiliser pour améliorer considérablement votre vie dans tous les domaines.
Je vous invite à tester ces techniques!
A très vite pour de nouveaux outils!
Les vacances sont déjà derrière nous et nous abordons le dernier trimestre de l’année. Je vous invite de profiter de ce moment pour faire un petit bilan.
Êtes vous satisfait de ce que vous avez réalisé depuis le début de l’année 2011? Est ce que vous vous étiez fixés de nouveaux objectifs? Avez vous pris le temps de mettre sur papier ce que vous aviez envie de réaliser cette année? 
Beaucoup de questions…je sais…mais essentielles si vous souhaitez avancer dans le bon sens!
En ce qui me concerne, j’ai beaucoup évolué cette année…spirituellement c’est certain! grâce à de nombreuses lectures et une meilleure compréhension de la loi de l\'attraction…
Le fait de vivre à fond le moment présent me permet d’aller « droit au but » et je m’accroche aux objectifs que je me suis fixés jusqu’à ce que ceux ci deviennent réalité dans ma vie!
« L’action » c’est le maitre mot pour toute personne qui veut aller au bout de ses rêves!!!
La force de l’habitude
Vous entendez souvent des gens se plaindre autour de vous de leur routine quotidienne. Le fameux métro, boulot, dodo, vous connaissez? vous rentrez peut être vous même dans ce schéma d’ailleurs.La routine, aussi étouffante qu’elle puisse vous sembler est également extrêmement rassurante! La routine a du bon après tout. Même si celle ci vous parait parfois étouffante, et que vous êtes même au bord du » craquage « . Sortir de sa zone de confort ce n’est pas toujours aussi simple vous ne pensez pas? Alors…ou en êtes vous?
Il faut surtout bien prendre conscience que ce n’est qu’en sortant de votre zone de confort et passer à l’action que les choses évolueront pour vous!
Et la peur….oui parlons en de cette peur, car elle fait bien des dégâts!Combien d’actions avortées à cause d’elle? je n’ose même pas y penser! alors STOP! il faut que ça cesse!
Bon allez…ce qui est fait est fait et mieux vaut s’en servir de leçon pour ne pas renouveler les mêmes erreurs.Il y a aussi une très bonne nouvelle! Le pouvoir est en nous, et non pas à l’extérieur ou détenu que par quelques initiés. Non, non, tout est en nous! il faut aller le chercher et pour le trouver, il y a bien entendu des raccourcis.Des trucs à connaitre. Alors enlevez les toiles d’araignée et allez chercher le bonheur que vous méritez tant!. Un rappel important: Lire des pensées positives sans jamais passer à l’action ne vous servira pas à grand chose! Apprendre à mettre en pratique ce que vous apprenez est beaucoup plus simple que vous ne le pensez.L’objectif est de mettre en place de nouvelles habitudes et ainsi de nouveaux comportements.
Une stratégie gagnante:
Il y a une « formule fondamentale de la réussite »; il s’agit d’un processus élémentaire pour atteindre votre objectif: 1) décidez de ce que vous voulez; 2) agissez en conséquence; 3) reconnaissez si votre action se rapproche ou vous éloigne de votre but; 4) modifiez votre attitude jusqu’au résultat désiré. La décision d’atteindre le résultat souhaité déclenche une série d’évènements. Si vous vous efforcez d’agir, vous tirez des leçons de votre expérience et modifiez votre attitude, vous créez ainsi cette force vive nécessaire pour atteindre votre but. Dés que l’on s’engage vraiment à poursuivre un but, la façon de le faire se révèle d’elle même.
Ce passage est très certainement la partie que vous devez absolument retenir. C’est tellement important que je le mets en gras.Si vous appliquez ces principes vous constaterez très rapidement de vrais changements positifs dans votre vie.
Faites le test par vous même!Choisissez vous un objectif qui vous tient à cœur et appliquez les principes ci dessus pour le réaliser. Vous allez être surpris du résultat!
Alors….envie de passer à l’action et de concrétiser un nouveau projet? Exprimez vous.Excellente rentrée!
Extraits:
L’éveil de votre puissance intérieure
Connaissez vous le principe du verre à demi vide ou celui à moitié plein ?
Selon la façon dont vous observerez une situation donnée, celle-ci vous paraitra encourageante ou déprimante, stimulante ou désolante.
Le point de vue que vous adoptez au quotidien est vraiment déterminant pour votre aptitude à réussir dans la vie et vous sentir bien au quotidien.
Je suis sure que vous avez souvent entendu l’importance d’avoir des pensées positives, mais encore faut il savoir comment adopter la bonne attitude.
Des pensées positives oui, mais comment ? 
Voici 3 clés efficaces pour vous aider à adopter le comportement qui vous mènera droit à la réussite dans tous les domaines qui vous tiennent à cœur Si vous les adoptez.
1-Apprenez à gérer vos émotions.
Apprendre à gérer ses émotions, c’est comme appuyer sur une télécommande pour changer de fréquence instantanément.
C’est ultra puissant si vous apprenez à maitriser cet art. Pour cela il vous suffit dès que vous sentez que vous dérapez vers des émotions négatives, de vous Focaliser immédiatement sur des pensées positives et qui vous font du bien.
Je vous laisse « fouiller » dans votre mémoire pour aller à la pêche d’évènements Positifs qui vous ont marqués. Vous verrez, l’effet est immédiat !
2-Concentrez vous uniquement sur ce qui vous procure du bien être et jetez le reste !
Alors pour vous donner un exemple concret, je ne regarde que très rarement le JT de 20 heures ! Les médias ont le « don » de vous saccager le moral et ceci s’explique très bien.
Hausse du chômage, accidents divers, meurtres et j’en passe !.Des informations qui suscitent automatiquement des émotions négatives et vous vous sentez mal! Je vais donc vous donner un conseil d’amie à ce sujet. Restez le plus éloigné possible de toutes ces sources D’information ennemie numéro 1 de toute pensée positive et qui affectent votre moral aussi vite que l’éclair !
3-Formulez toujours vos intentions et vos projets de façon positive.
Le pouvoir de votre parole est bien plus puissant que vous ne le pensez et c’est bien pour cela que vous devez rester très vigilent à ce que vous dites !
Voici quelques exemples pour vous aider à mieux en saisir le sens :
« Je suis capable de travailler pour atteindre mon objectif » et non pas « Je ne suis pas à la hauteur pour atteindre mon objectif ».
« Ce projet est un challenge excitant » et non pas « Ce projet me semble difficilement réalisable.
« Je suis incapable d’attirer les bonnes personnes autour de moi » deviendra « A partir d’aujourd’hui je rencontre des personnes avec qui je suis compatible et qui ont les mêmes Centres d’intérêt que moi.
Vous en avez compris l’intérêt ?
Allez encore une petite dernière pour la route…
« Je vais me servir de ce que je viens de rater pour ne pas répéter mes erreurs la prochaine fois » et non pas « Mon échec prouve que je suis incapable ».
Je vous laisse faire votre propre inventaire et je suis persuadée que vous pouvez dès à présent changer certaines formulations de phrases.
Je vous invite à intégrer (si ce n’est encore fait) ces 3 nouvelles habitudes quotidiennement. Vous verrez vous y prendrez vite gout, quand vous verrez à quel point vous vous sentez mieux.
Vous constaterez, et j’en suis certaine une nette amélioration pour vous. Entrainez vous ! ça en vaut vraiment la peine !
Des réactions ? vos astuces ? exprimez vous en laissant un commentaire !
Lecture positive recommande:
Je gère mes émotions.
« L’âme humaine renferme la capacité de transformer les choses et les êtres, d’agir à distance; tout lui obéit dès qu’elle possède l’énergie nécessaire »
(Cornelius Agrippa, philosophe et médecin Allemand). 
Avez vous déjà essayé d’atteindre le succès dans un domaine donné et de laisser tomber car vous n’aviez pas suffisamment de niaque pour continuer?
C’est malheureusement ce qui arrive trop souvent, et encore une opportunité qui s’envole en fumée à cause de ce manque d’énergie. Lorsque vous tentez d’atteindre le succès dans un domaine donné, vous devez être prêt à vous investir à fond. C’est à dire y mettre l’énergie nécessaire, sans regarder à la dépense.
Si certains échecs sont imputables à des difficultés financières, ils sont plus nombreux à être dus à un manque d’énergie.
Il faut absolument apprendre à canaliser votre énergie et la mettre à « la bonne place ».
Voici 4 façons efficaces de maintenir votre énergie au plus haut:
1-Parceque l’énergie appelle l’énergie, favorisez les contacts avec les gens qui en ont et fuyez le plus possible les personnes qui pompent la votre sans jamais rien vous donner en retour.
Vous avez certainement eu l’occasion de côtoyer des personnes qui ont le don de vous mettre à plat dès que vous êtes à leur contact. Vous vous sentez comme « vidé » après. Il faut savoir vous protéger de ces personnes en vous mettant un bouclier si vous avez l’occasion de les fréquenter régulièrement.
2-Dormez suffisamment pour vous « recharger ».
Plus vous respectez votre quota de sommeil et plus vous êtes rempli d’énergie. Il est donc hyper important de respecter votre cycle de sommeil. Comme vous êtes en forme, vous rayonnez et votre entourage le ressent. Vous attirez à vous dans ce cas que des choses positives. Observez vous et vous le constaterez par vous même!
3-Canalisez votre énergie
Canalisez votre énergie, mettez la à la bonne place, et ne la gaspillez pas à repenser au passé à entretenant des rancunes et des regrets.
En apprenant à vivre » Le moment présent « vous concentrez toute votre énergie au même endroit et vous êtes bien plus efficace dans tous les domaines de votre vie!
Nous n’avons pas toujours conscience de toute cette énergie gaspillée pour rien!.
Vous avez très certainement entendu dire qu’il fallait vivre à fond le moment présent et je ne peux que le confirmer. Tous ceux qui vivent dans le moment présent n’auront que très peu de regret.
4-Apprenez à bien vous connaitre
Apprendre à se connaitre est hyper important. Vous devez savoir par exemple quels sont les moments dans la journée ou vous êtes le plus énergique.
En ce qui me concerne c’est le matin, et j’adore me lever de bon heure!. Je suis pleine d’énergie (créatrice) et prete à soulever des montagnes!. C’est d’ailleurs dans ces moments la que je fais les taches qui demandent le plus de concentration sans peine.
Vous devez savoir ce que vous voulez et ce que vous valez. Cela vous donnera une très grande confiance en vous et vous trouverez l’énergie nécessaire pour surmonter tous les obstacles et…réussir!
Et vous? comment gérez vous votre énergie?. Est ce que vous savez mettre à profit cette fabuleuse énergie qui ne demande qu’à vous aider?
Lecture positive recommandée pour vous aider:
Les vacances c’est fait pour se reposer et se déconnecter de son quotidien. Vous changez de cadre de vie et donc vos habitudes changent pendant cette période estivale. Cette période est aussi très propice pour amorcer des changement dans votre vie. Garder ce qui vous rend heureux et balayer le reste! Certains me diront que c’est plus facile à dire qu’à faire et c’est vrai si vous le pensez. Si vous prenez la décision de vous dire que vous voulez que certains aspects de votre vie doivent changer, c’est tout aussi vrai! Souvenez vous que nous sommes maitre de notre navire Alors…que décidez vous?
Voici 3 ingrédients du succès qui vous permettront de mettre à profit vos vacances pour préparer votre réussite. 
1-Lâchez prise
Laissez derrière vous certains tracas de la vie quotidienne pour vous concentrer sur le moment présent, c’est à dire celui de profiter de vos vacances. Si vous décidez de profiter au maximum de cette période de repos vous vous détendrez bien plus vite! Par expérience nous savons tous qu’il faut au moins une semaine après le début de nos vacances pour que « nos nerfs retombent », ce qui veut dire que plus vite nous arriverons à nous détendre et mieux ce sera. Le monde ne va pas s’arrêter de tourner car vous partez en vacances, mais pour vous cela peut être un nouveau départ alors profitez en!
2- Profitez de vos loisirs pour vous former et apprendre de nouvelles choses .
Le meilleur moyen de s’ouvrir au monde et à de nouveaux horizons c’est d’apprendre toujours et encore. Cela peut être aller à la découverte de soi même pour mieux progresser et évoluer.
Profitez de vos moments détente pour lire
Des livres laissés de coté par manque de temps vous tendent les bras! Il y a de très bons livres de développement personnel et c’est vraiment une mine d’or d’instruction à ne surtout pas négliger.
Cliquez sur ce lien pour découvrir une sélection de livres.
Il y a aussi un très bon moyen de mettre à profit vos vacances pour vous former, ce sont les programmes audio.
Si vous n’avez pas encore découvert " Les secrets de l'attraction " voila une façon de rendre vos vacances à la fois reposantes, motivantes et utiles! . J’ai testé ce programme de 12 audio il y a deux ans en marchant chaque matin les pieds dans l’eau pendant mes vacances. Un vrai bonheur!. Vous mettez ce programme dans votre MP3, et laissez vous guider. Grâce à lui , vous allez apprendre comment attirer le meilleur dans votre vie.
3-Laissez la voie libre à votre créativité
Je ne sais pas pour vous, mais quand je suis en vacances c’est très souvent pendant cette période que j’ai les meilleures idées. Prenez des notes et laissez libre cours à votre imagination et créativité. Vous pourrez ainsi vous fixer de nouveaux challenges!
Sur ces quelques conseils, je vous souhaite d’excellentes vacances, faites le plein d’énergie et revenez nous en forme!
Voici quelques liens utiles:
" Les secrets de l'attraction "
Offre spéciale de 12 audios sur la loi de l’attraction. J’ai négocié pour vous une offre spéciale valable uniquement 48 heures en passant par ce lien: (vous ne pouvez pas résister )
-La librairie positive
Vous vous sentez souvent fatigués? exténués ou stressés? Vous prenez souvent des résolutions comme perdre du poids, changer de travail,, vous faire de nouveaux amis…etc…mais ces projets n’aboutissent jamais? Je tiens tout de suite à vous rassurer à ce sujet. Ce problème ne concerne pas que vous. Au moins 95% des personnes qui veulent de réels changements dans leur vie échouent car ils n’ont pas de réels objectifs.
Mettre en place des nouvelles choses, vouloir des changements positifs dans sa vie ça demande de l’énergie, sortir de sa zone de confort et élargir son réseau et faire de nouvelles connaissances.
En agissant ainsi, vous gagnerez un temps fou et toutes vos chances de réussite seront multipliées par 1000.
1- Analysez vous.
Est ce que vous vous connaissez vraiment? Il n’existe qu’une seule personne au monde qui puisse vous mettre sur la voie du succès c’est vous!
Avant d’entamer quoi que ce soit, prenez un peu de temps pour vous analyser.
Est ce que vous vous aimez tel que vous êtes? Pour être bien avec les autres,
il faut être bien avec soi même, c’est hyper important!
Changez ce qui ne vous convient pas.
Il y a aussi une chose très efficace à faire mais pas toujours évidente, c’est de demander à un de vos proches de faire votre analyse. La vérité n’est pas toujours facile à entendre parfois, mais c’est ce qui vous fera le + avancer. Lancez vous!
2- « Posez vous la bonne question » qui fera toute la différence.
« Que voulez vous vraiment »?
Pour ceux qui n’ont pas encore vu la vidéo parue la semaine dernière sur le blog, c'est le moment!. J’espère que vous le savez avec précision, et si ce n’est pas le cas prenez le temps nécessaire pour le découvrir. Je vais prendre mon propre exemple. Ça fait deja au moins 3 ans que je veux devenir coach de vie. J’ai rêvé et muri ce projet. J’ai établi un plan le plus précis possible et je l’ai écrit. Il a muri et surtout j’ai lâché prise. Je savais au plus profond de moi que ce projet allait se réaliser un jour. Je ne savais pas comment mais j’ai toujours fait confiance! et je dois bien avouer que j’ai eu raison car des opportunités se sont présentées sur mon chemin et je suis en cours de réaliser ce rêve!.
Alors s’il vous plait, quoi que vous souhaitez réaliser dans votre vie, croyez y et surtout faites vous un plan et n’ayez pas peur de voir GRAND!!!
Je peux vous aider à y voir plus clair si vous le souhaitez.
Vous avez un papier et un crayon? c’est parfait! je vais vous faire travailler un peu…pour votre plus grand bien
Mettre par écrit ses objectifs pour une meilleure visibilité
Je viens de découvrir cette vidéo qui résume bien la loi de l’attraction. Installez vous bien confortablement dans un fauteuil et laissez vous emporter par ces enseignements précieux et qui peuvent vous être très utiles pour la suite. Ce sera à vous de décider. Le thème principal abordé ici est l’argent mais sachez que la loi de l’attraction agit dans tous les domaines de votre vie. Tout dépend du domaine ou vous décidez de positionner « votre focus ».
Des questions? des interrogations? des remarques? pas une seconde d’hésitation, laissez nous vite un commentaire!
A découvrir dans le même thème:
vous-et-le-secret
Le livre "Le secret" de Rhonda Byrne a rencontré un succès sans précédent. Vous le connaissez déjà certainement. Ce succès international a été vendu à plus de 10 millions d’exemplaires et traduit en + de 20 langues. 
Assez parlé de moi. Et vous alors? Avez vous lu le secret ou visionné le DVD?. Qu’en pensez vous?. Avez vous compris comment le secret fonctionne?. Exprimez vous librement, votre avis est important!. Si vous avez des questions, des interrogations, j’essaierai de vous éclairer du mieux que je peux.
Vos commentaires sont attendus avec impatience, et pour vous remercier d’avoir participé je vous ferai parvenir un cadeau qui se télécharge et qui a un lien avec le secret
Une autre lecture que je vous conseille VIVEMENT et très complémentaire au livre « le secret » de rhonda byrne:
« Vous avez peut être entendu parler de la loi de l’attraction et déja lu à ce sujet. Michael Losier propose une compréhension de la loi de l’attraction qu’il présente simplement et clairement de façon à ce qu’elle s’adresse à tout le monde et que tous puissent la comprendre, du lecteur averti au non initié. Une lecture facile et exquise. »
Ps: En passant par mes liens (cliquez sur les images) et en commandant sur Amazon,(livraison gratuite et rapide) vous me permettez de percevoir une commission sur chaque livre commandé.
« Lecture positive » vient de fêter ses 2 ans le 29 Mai et je voulais associer tous mes lecteurs et fidèles abonnés de la newsletter à la joie que j’éprouve aujourd’hui. C’est grâce à vous que le blog remporte un tel succès et je vous en suis vraiment reconnaissante. J’ai un grand sentiment de joie et de gratitude! 
Si je fais un bilan sur les 2 dernières années, beaucoup de choses positives se sont produites. Grâce au blog j’ai croisé le chemin de gens formidables, et vos encouragements me sont très précieux et m’encouragent tous les jours. Mon rêve de devenir coach de vie est entrain de se réaliser puisque je commence une formation cet automne et serai certifiée coach au printemps prochain. Je suis vraiment très touchée par votre fidélité et les liens solides que nous pouvons tisser grâce au net!. Un grand merci pour tous les commentaires laissés sur le blog et tous les mails que j’ai déjà reçus. Si vous avez des remarques, suggestions et des idées de thèmes que vous souhaiteriez que j’aborde à l’avenir, merci de me faire parvenir un mail à: contact@lecture-positive.com ou utilisez le formulaire contact ci dessus. Je vous lirai très attentivement.
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