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	<title>Lecture Positive</title>
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	<description>Boostez votre développement personnel au quotidien: Bien-être, bonheur, relations humaines, communication, confiance en soi et autres sujets...</description>
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		<title>Comment évacuer ses peurs.</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 07:20:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[controler sa vie]]></category>
		<category><![CDATA[évacuer ses peurs]]></category>
		<category><![CDATA[peur]]></category>
		<category><![CDATA[visualisation]]></category>

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		<description><![CDATA[Peur d&#8217;entreprendre, peur du noir, peur de son conjoint et parfois même peur de son ombre. La peur est un de nos pires ennemis car elle nous fait douter pour tout et elle peut freiner net nos projets. Elle est paralysante et elle nous ronge doucement mais surement. Elle se déguise souvent sous forme de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Peur d&#8217;entreprendre, peur du noir, peur de son conjoint et parfois même peur de son ombre.<br />
La peur est un de nos pires ennemis car elle nous fait douter pour tout et elle peut freiner net nos projets. Elle est paralysante et elle nous ronge doucement mais surement. Elle se déguise souvent sous forme de &laquo;&nbsp;voix intérieure&nbsp;&raquo; dont le but est de nous démontrer par n&#8217;importe quel moyen que nous ne devrions pas faire ci ou ca, <div class="wp-caption alignright" style="width: 210px"><img alt="La peur..." src="http://william.tvplaneten.se/files/2010/04/scream-2.jpg" title="La peur..." width="200" height="200" /><p class="wp-caption-text">Le visage de la peur....</p></div><br />
et celle ci trouve toujours de bonnes excuses pour nous freiner et nous faire hésiter.Combien de projets, d&#8217;actions avortées à cause de la peur car elle peut vraiment diriger notre vie&#8230;.Du coup &nbsp;&raquo; l&#8217;intuition &nbsp;&raquo; notre réelle voix intérieure, peut se retrouver noyée et est dans l&#8217;impossibilité de se révéler. Les conséquences sont un manque de créativité, des doutes et l&#8217;impossibilité de devenir maitre de sa vie.<br />
Il est TOUT à fait possible de venir à bout de ses peurs et de prendre de nouveau le contrôle de sa vie.<br />
Voici 3 façons efficaces d&#8217;y arriver sans peine.<br />
</strong><br />
<strong>1-Identifiez votre peur pour mieux l&#8217;affronter.</strong><br />
Identifier et affronter ses peurs est l&#8217;unique solution de vaincre et de renoncer au réflexe de fuite.<br />
Peur de l&#8217;inconnu et de perdre ce que l&#8217;on a&#8230;.<br />
Il est bien évident que pour obtenir du nouveau, il faut savoir sortir de sa zone de sécurité, mettre en place de nouvelles actions, se fixer de nouveaux défis sans trop regarder derrière.<br />
Alors&#8230;qu&#8217;est ce qui vous fait peur chez cette personne ou dans cette situation? Le savez vous? est-ce vraiment insurmontable?<br />
Prenons l&#8217;exemple suivant:<br />
Vous avez peur de votre patron car il vous impressionne et vous perdez le contrôle devant lui?<br />
Qu&#8217;est ce qui vous fait peur au juste chez lui? en quoi serait il différent de vous?&#8230;son statut? son agressivité?sa colère? et encore?&#8230;C&#8217;est en réalité l&#8217;image que vous percevez de cette personne qui vous impressionne et vous fait peur.<br />
En terme de respect de l&#8217;autre, nous sommes tous égaux et peut importe notre statut! gardez bien cela en tête. L&#8217;objectif pour vous est d&#8217;apprendre à modifier la perception que vous avez d&#8217;elle.<br />
Pour désamorcer votre peur est dédramatiser la situation, il est important d&#8217;y aller doucement et étape par étape.<br />
Une chose certaine c&#8217;est que vous ne devez plus à partir de maintenant renoncer à ce que vous êtes vraiment. En laissant vos peurs gérer votre vie vous étouffez votre propre personnalité et vous subissez les autres et les évènements. Est-ce que c&#8217;est ce que vous voulez vraiment?</p>
<p><strong>2-Minimisez vos peurs avec la visualisation</strong><br />
Combien de fois ai-je utilisé cette technique pour me préparer à un examen ou affronter un évènement .<br />
La technique consiste à visualiser par avance la scène avec le plus de précisions possible. Vous visualisez votre interlocuteur mais vous visualisez aussi et surtout vous même. Vous vous voyez confiant, sure de vous.<br />
Vous anticipez ce que votre interlocuteur peut vous dire pour vous déstabilisez si il agit d&#8217;une confrontation.<br />
Plus vous allez visualisez comme vous y étiez et plus vous allez gagner en confiance. ESSAYEZ !!! ça marche vraiment et vous avez tout à gagner. </p>
<p><strong>3-Respirez</strong><br />
La respiration profonde c&#8217;est magique!<br />
Elle efface instantanément toutes les tensions qui vous encombrent et vous brouillent l&#8217;esprit.<br />
La technique consiste à inspirer profondément en ressortant le ventre et ensuite expirer calmement.<br />
Faites cet exercice le matin au réveil et le soir au coucher. Vous allez dégager toutes les tensions, vous sentir bien et rechargé en énergie positive.  </p>
<p>Vous voyez ces techniques sont simples, faciles à utiliser, et très efficaces. Vous verrez que la peur provient très souvent de pensées erronées que nous avons de nous même et du monde extérieur. Il ne tient qu&#8217;à nous de les modifier.Paradoxalement, Il faut quand même aussi souligner que nos peurs peuvent parfois sauver la vie. J&#8217;ai à l&#8217;instant en mémoire l&#8217;histoire d&#8217;un jeune homme de 21 ans tué en montagne car celui ci a voulu se désoifer en faisant du hors piste&#8230;il n&#8217;avait peur de rien&#8230;.Il faut quand même savoir identifier les vrais dangers!<br />
<strong>Allez de l&#8217;avant et surtout croyez en vous! </strong></p>
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		<item>
		<title>5 façons de mettre  du &#171;&#160;peps&#160;&#187; dans votre rentrée!</title>
		<link>http://www.lecture-positive.com/2010/5-facons-de-mettre-du-peps-dans-votre-rentree/</link>
		<comments>http://www.lecture-positive.com/2010/5-facons-de-mettre-du-peps-dans-votre-rentree/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 21:43:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bien être, santé.]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>

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		<description><![CDATA[C&#8217;est la rentrée qui pointe son nez et vous vous sentez nostalgique rien qu&#8217;à la pensée des vacances achevées?. Qu&#8217;à cela ne tienne, il ne tient qu&#8217;à vous d&#8217;inverser la tendance!. Moi personnellement j&#8217;adore la rentrée car c&#8217;est synonyme de nouveau chaque année!. Pourquoi ne pas saisir l&#8217;occasion pour faire un grand ménage de rentrée [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>C&#8217;est la rentrée qui pointe son nez et vous vous sentez nostalgique rien qu&#8217;à la pensée des vacances achevées?. Qu&#8217;à cela ne tienne, il ne tient qu&#8217;à vous d&#8217;inverser la tendance!. Moi personnellement j&#8217;adore la rentrée car c&#8217;est synonyme de nouveau chaque année!. Pourquoi ne pas saisir l&#8217;occasion pour faire un grand ménage de rentrée et de bien être?. Vous êtes en manque d&#8217;inspiration? et bien ce n&#8217;est pas un problème!.<br />
Voici 5 idées qui vont vous aider à prendre la rentrée du bon coté. On y va!..</strong>  <div class="wp-caption alignright" style="width: 200px"><img alt="Tout mettre en oeuvre pour atteindre ses objectifs" src="http://www.photo-libre.fr/sport/Mini/Mn_75.jpg" title="Tout mettre en oeuvre pour atteindre ses objectifs" width="190" height="190" /><p class="wp-caption-text">Tout mettre en oeuvre pour atteindre ses objectifs</p></div></p>
<p><strong>1-Traquez la routine</strong><br />
Saviez vous qu&#8217;il n&#8217;est pas compliqué de mettre de la fantaisie dans sa vie sans pour autant tout bouleverser?<br />
Voici quelques conseils à mettre facilement en application et&#8230;sans modération!<br />
<strong><a href='http://www.lecture-positive.com/2009/comment-vaincre-sa-routine-et-developper-sa-creativite/' >comment-vaincre-sa-routine-et-developper-sa-creativite</a><br />
</strong><br />
<strong>2-Détendez vous!</strong><br />
Ce n&#8217;est pas parce que les vacances sont terminées que vous devez succomber au chant du &laquo;&nbsp;stress&nbsp;&raquo;.<br />
Les obligations de toutes sortes sont bien la mais pour quelle raison vous n&#8217;auriez pas le droit de vous octroyer des moments de plaisir et de bien être? C&#8217;est justement quand le rythme infernal de la rentrée se déclenche qu&#8217;il faut savoir appuyer sur la pédale &laquo;&nbsp;frein&nbsp;&raquo; de temps en temps. La détente n&#8217;est absolument pas réservée qu&#8217;à une poignée de privilégiés!!!<br />
Vous connaissez certainement l&#8217;expression &laquo;&nbsp;Qui veut aller loin ménage sa monture&nbsp;&raquo; et vous ne faites pas exception à la règle!<br />
Lisez donc cette article il vous remettra &laquo;&nbsp;les pendules à l&#8217;heure&nbsp;&raquo;.<br />
<strong><a href='http://www.lecture-positive.com/2009/comment-prendre-la-vie-du-bon-cote/' >comment-prendre-la-vie-du-bon-cote</a><br />
</strong><br />
<strong>3-Souriez!</strong><br />
Un sourire, un rire change tout!<br />
Ça ne coute pas plus cher mais ça a le pouvoir magique de changer beaucoup de choses autour de vous!<br />
Par qui êtes vous attiré généralement?. Une personne aux expressions ternes et qui semble toujours faire la tête ou une personne enjouée, optimiste à qui semble tout réussir?. Je pense que nous avons la même réponse. Voici un petit rappel des nombreux avantages de rire et de sourire:<br />
<strong><a href='http://www.lecture-positive.com/2009/les-pouvoirs-magiques-du-rire/' >les-pouvoirs-magiques-du-rire</a><br />
</strong><br />
<strong>4- Sachez aller au delà de vos barrières mentales</strong><br />
Peut être que vous vous dites:&nbsp;&raquo;Oui mais je ne peux pas changer comme ça, je suis comme je suis&nbsp;&raquo;?<br />
Et bien si, figurez vous! vous pouvez aller au dela de ces barrières et l&#8217;article ci dessous vous donne des tuyaux efficaces!<br />
<strong><a href='http://www.lecture-positive.com/2009/comment-sauter-la-barriere-infernale-du-oui-mais/' >comment-sauter-la-barriere-infernale-du-oui-mais</a><br />
</strong><br />
<strong>5-Pourquoi ne pas opter pour une nouvelle activité dès la rentrée?</strong><br />
Vous avez pris la bonne résolution de prendre soin de vous? Très bonne décision!<br />
Pourquoi ne pas vous lancer dans un nouveau sport, ou encore prendre des cours de peinture?<br />
Si on réfléchit bien, nous avons vraiment l&#8217;embarras du choix!<br />
Justement je suis entrain de me chercher une nouvelle activité sportive dès la rentrée!<br />
Encore une bonne résolution qui va durer le temps de la rentrée me dites vous?<br />
Non,non je vais tout faire pour que cette bonne résolution de &laquo;&nbsp;garder la forme et non les formes&nbsp;&raquo; soit bien concrète.<br />
Alors si vous aussi vous êtes motivés, lisez vite cette article:<br />
<strong><a href='http://www.lecture-positive.com/2010/comment-se-debarasser-de-ses-mauvaises-habitudes/' >comment-se-debarasser-de-ses-mauvaises-habitudes</a><br />
</strong><br />
<strong>Allez&#8230; nous voila bien armés pour démarrer une rentrée sur les chapeaux de roue!<br />
Un des secrets pour entamer de nouvelles actions, faire de nouvelles choses dans sa vie c&#8217;est de faire un premier pas. Commencez! puis tous les jours continuez. On se fait souvent une montagne de tout quand il s&#8217;agit de faire quelque chose que nous n&#8217;avons jamais fait avant. Il suffit d&#8217;amorcer et le reste vient tout seul.</p>
<p>Bonheur, réussite, entreprises de toutes sortes! voila ce que je vous souhaite pour cette rentrée et un grand merci pour votre fidélité!. Merci à vous d&#8217;être là!  </strong></p>
<p>Photo:<br />
<a href="http://www.photo-libre.fr">Photos Libres</a></p>
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		<item>
		<title>Comment ralentir la cadence et se ressourcer.</title>
		<link>http://www.lecture-positive.com/2010/comment-ralentir-la-cadence-et-se-ressourcer/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 06:26:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bien être, santé.]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[la confiance en soi pour les nuls]]></category>
		<category><![CDATA[la loi de pareto]]></category>
		<category><![CDATA[se ressourcer]]></category>

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		<description><![CDATA[Travailler sans cesse sans se divertir n&#8217;est pas une vie. Je dirais même que non seulement ce n&#8217;est pas une vie, mais c&#8217;est aussi improductif. Qu&#8217;est ce que vous diriez de profiter de cette période estivale pour ralentir la cadence et faire des choses simples mais trop souvent laissées de coté. Si vous partez en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Travailler sans cesse sans se divertir n&#8217;est pas une vie. Je dirais même que non seulement ce n&#8217;est pas une vie, mais c&#8217;est aussi improductif. Qu&#8217;est ce que vous diriez de profiter de cette période estivale pour ralentir la cadence et faire des choses simples mais trop souvent laissées de coté. Si vous partez en vacances, cela va vous aider c&#8217;est certain. Un nouveau cadre, de nouveaux paysages, de nouvelles têtes, de nouvelles activités. Après tout, les vacances ça sert à ça non?. Si vous travaillez ou que vous restez chez vous cet été, qu&#8217;à cela ne tienne, ces conseils sont aussi et surtout pour vous.  <div class="wp-caption alignright" style="width: 210px"><img alt="S&#039;évader mentallement et physiquement pour mieux se ressourcer" src="http://www.photo-libre.fr/paysage/Mini/Mn_COTES073.jpg" title="s&#039;évader mentalement et physiquement pour mieux se ressourcer." width="200" height="200" /><p class="wp-caption-text">S&#039;évader mentallement et physiquement pour mieux se ressourcer</p></div></p>
<p><strong>1-Ralentissez la cadence et laissez jaillir la lumière.</strong><br />
Vous faites peut être partie de ceux qui sont &laquo;&nbsp;a fond&nbsp;&raquo;. Et oui&#8230;la société actuelle le privilégie.<br />
A fond en voiture, à font les klaxons, à font au boulot. Allez juste une petite pause à la machine à café histoire de faire la plein de caféine pour aller encore plus vite. Tout va vraiment trop vite et nous agissons comme des automates. &laquo;&nbsp;C&#8217;est tout tout de suite!!!!&nbsp;&raquo;.<br />
Mais dites moi&#8230;avec tous ces moments de carburation, quand est-ce que vous prenez du temps pour vous et méditer?.<br />
Personnellement, c&#8217;est dans les moments ou je me retrouve seule avec moi même et dans un endroit calme que ma créativité bat son plein!.<br />
Quand j&#8217;ai la tête dans le guidon c&#8217;est impossible. D&#8217;ailleurs, au moment ou j&#8217;écris cet article, je suis seule au calme et les idées s&#8217;enchainent.</p>
<p><strong>2-Laissez de la place aux nouvelles idées. </strong><br />
Alors&#8230;quand est-ce que vous êtes le plus inspiré? Sous votre douche, quand vous êtes entrain de jardiner ou quand vous vous promenez?&#8230;<br />
Une chose est certaine, c&#8217;est que les nouvelles idées ne peuvent pas jaillir dans le brouhaha de la vie quotidienne!.<br />
Notre cerveau peut fonctionner à 100 à l&#8217;heure, mais il est bien plus performant si vous lui permettez un peu de détente. Paradoxalement, ralentir la cadence permet d&#8217;accélérer l&#8217;obtention de résultats. Faites une pause totale et vous reviendrez revigoré.</p>
<p><strong>3-Méditez</strong><br />
La méditation est un havre de paix propice à la gestion des moments difficiles. Voila pourquoi des millions de personnes la pratiquent quotidiennement.<br />
Pour avoir des idées de méditation à faire chez vous et à votre rythme, je vous invite à visiter ce site:<br />
<a href='http://www.meditationfrance.com/meditation/choisir.htm' >www.meditationfrance.com</a></p>
<p><strong>4-Laissez votre esprit vagabonder.</strong><br />
Lâchez prise en vous libérant de vos pensées et tracas divers. Respirez, laissez toutes sortes d&#8217;images et de sentiments venir à vous sans chercher à les analyser.<br />
Le but est de rester quelques instants plongé dans cet état de calme conscience. Ensuite, reprenez tranquillement vos activités et vous allez comme &laquo;&nbsp;revivre&nbsp;&raquo;! Vous serez plein d&#8217;énergies, en forme, prêt à affronter vos taches quotidienne!   </p>
<p><strong>5-Apprenez à adopter le principe du 80/20</strong><br />
La &laquo;&nbsp;loi de Pareto&nbsp;&raquo; ou principe du 80/20 a été crée au 20 ème siècle par l&#8217;économiste Vilfredo Pareto, qui a constaté qu&#8217;en Italie, 80% des terres étaient détenues par 20% de la population. Il aurait également remarqué que 80% des petits pois qu&#8217;il récoltait provenaient de 20% des cosses.<br />
Au fil des ans ce principes s&#8217;appliqua à de nombreux domaines en dehors de la propriété foncière et du jardinage.Détail d&#8217;importance pour vous: selon ce principe, 80% des résultats que vous obtenez proviennent de 20% des efforts que vous fournissez, et il faut ensuite 80% de vos ressources restantes pour combler l&#8217;écart de 20% demeurant afin de passer de 80% à 100%. C&#8217;est la preuve indéniable du cout réelle de la perfection. Pour soutirer ces 20%, il va falloir fournir 4 fois plus d&#8217;efforts dans certains cas, cela en vaut la peine, mais dans d&#8217;autres pas.<br />
A vous de déterminer vos priorités et ce qui compte VRAIMENT pour vous.<br />
La règle des 80/20 est une illustration grossière de ce qui se passe dans la réalité, mais voici des exemples qui mettent en scène la loi de Pareto.<br />
-20 % de vos efforts consacrésau nettoyage font briller 80 % de votre maison.<br />
-20 % de vos clients apportent 80 % de votre chiffre d&#8217;affaire.<br />
-80 % de vos progrès proviennent de 20 % des activités figurant sur votre liste de choses à faire.<br />
-20 % de vos vêtements sont usés 80 % du temps.<br />
Exemples parlants n&#8217;est ce pas?</p>
<p>Voila, c&#8217;était juste pour vous dire qu&#8217;il est indispensable d&#8217;apprendre à lever le pied de temps en temps. C&#8217;est ce qui permet de rester en meilleur forme, d&#8217;avoir les idées claires et ne pas s&#8217;enfoncer dans une routine qui est forcément néfaste dans pas mal de domaines à la longue!<br />
Très bonnes vacances à vous tous et profitez en pour appliquer certains de ces conseils <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
<strong> Extraits;</strong><br />
<a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2754006478?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=2754006478">La Confiance en soi pour les Nuls</a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=lecturepositi-21&#038;l=as2&#038;o=8&#038;a=2754006478" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /><br />
<strong>Si vous avez aimé cet article je vous invite à découvrir ou à redécouvrir ces articles</strong>:<br />
<a href='http://www.lecture-positive.com/2009/comment-vaincre-sa-routine-et-developper-sa-creativite/' >Comment vaincre la routine et développer sa créativité.</a><br />
 <a href='http://www.lecture-positive.com/2009/respirez/' >Respirez</a></p>
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		<title>Comment transformer une relation difficile.</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jul 2010 12:42:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Communication, relations humaines]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[Livres et Ebook à découvrir absolument]]></category>
		<category><![CDATA[Eckhar Tolle]]></category>
		<category><![CDATA[eckhart Tolle]]></category>
		<category><![CDATA[le pouvoir du moment présent]]></category>
		<category><![CDATA[transformer une relation difficile]]></category>

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		<description><![CDATA[Je crois sincèrement que cette vidéo de 8 minutes vaut largement tous les grands discours que l&#8217;on peut entendre sur le sujet. Messieurs, mesdames ouvrez bien grand vos oreilles et écoutez bien ce qu&#8217;Eckhart Tolle a à vous dire sur l&#8217;importance de vivre au moment présent et comment grâce à cela, transformer votre vie et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je crois sincèrement que cette vidéo de 8 minutes vaut largement tous les grands discours que l&#8217;on peut entendre sur le sujet.<br />
Messieurs, mesdames ouvrez bien grand vos oreilles et écoutez bien ce qu&#8217;Eckhart Tolle a à vous dire sur l&#8217;importance de vivre au moment présent et comment grâce à cela, transformer votre vie et la relation que vous avez avec les autres.<br />
Si je suis si sensible à cette vidéo, c&#8217;est que j&#8217;ai moi même pu transformer une relation difficile que j&#8217;avais avec un des mes proches de par le passé en mettant  en pratique ces précieux conseils que je vous laisse découvrir:</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nkjFaPIdbsg&#038;hl=fr_FR&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/nkjFaPIdbsg&#038;hl=fr_FR&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><strong>Ne partez pas en vacances sans mettre dans votre sac les 2 livres écrits par Eckhart Tolle. Et même si vous ne partez pas, vous ne regretterez pas cette &laquo;&nbsp;lecture positive&nbsp;&raquo;.</strong><br />
<a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2920987461?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=2920987461">Le Pouvoir du moment présent : Guide d&#8217;éveil spirituel</a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=lecturepositi-21&#038;l=as2&#038;o=8&#038;a=2920987461" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /><br />
<a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2920987607?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=2920987607">Mettre en pratique le pouvoir du moment présent</a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=lecturepositi-21&#038;l=as2&#038;o=8&#038;a=2920987607" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></p>
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		<title>4 façons d&#8217;obtenir des changements bénéfiques dans votre vie.</title>
		<link>http://www.lecture-positive.com/2010/4-facons-dobtenir-des-changements-benefiques-dans-votre-vie/</link>
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		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 06:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livres et Ebook à découvrir absolument]]></category>
		<category><![CDATA[david komsi]]></category>
		<category><![CDATA[eazyclub]]></category>
		<category><![CDATA[les 3 clés secrètes pour avoir confiance en soi]]></category>

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		<description><![CDATA[Métro, boulot, dodo&#8230;.et oui&#8230;ce n&#8217;est pas en faisant les mêmes choses tous les jours et en fréquentant toujours les mêmes personnes, que vous pouvez espérer avoir des changements positifs dans votre vie et j&#8217;en sais quelque chose! L&#8217;avantage de beaucoup voyager comme je l&#8217;ai fait depuis l&#8217;age de 20 ans et hormis de voir du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Métro, boulot, dodo&#8230;.et oui&#8230;ce n&#8217;est pas en faisant les mêmes choses tous les jours et en fréquentant toujours les mêmes personnes, que vous pouvez espérer avoir des changements positifs dans votre vie et j&#8217;en sais quelque chose!<br />
L&#8217;avantage de beaucoup voyager comme je l&#8217;ai fait depuis l&#8217;age de 20 ans et hormis de voir du pays, c&#8217;est vous faire rencontrer pleins de gens différents, vivre pleins de choses même si parfois cela n&#8217;est pas de tout repos.<br />
Alors non, je ne vais pas vous conseiller de déménager et de changer radicalement de vie comme je vais encore le faire cet été <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  mais mettre en place quelques actions qui pourraient bien faire la différence!&#8230;.<br />
Voici 4 pistes que je vous invite à explorer. Vous pouvez les lire et les appliquer dans le sens que vous voulez <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>1- Mettez de l&#8217;émotion et du &laquo;&nbsp;fun&nbsp;&raquo; dans votre vie</strong><br />
Soyez à l&#8217;affut de tout ce qui vous fait vibrer. Faites la fête quand vous le pouvez, prenez des moments de<br />
détente. Il est important aussi d&#8217;apprendre à être à sa propre écoute et c&#8217;est justement ce que j&#8217;apprends<br />
à faire via les exercices Eazyclub en ce moment. En réalité quand on apprend à mieux se connaitre il est<br />
beaucoup plus facile de maitriser ses émotions et les utiliser en notre faveur.<br />
A partir du moment ou vous éprouvez beaucoup de plaisir à faire quelque chose, que vous vous sentez en forme et qu&#8217;il vous pousse comme des ailes c&#8217;est que vous êtes dans la bonne voie! cette &laquo;&nbsp;passion&nbsp;&raquo; c&#8217;est l&#8217;essence que vous mettez dans votre moteur et qui vous fait faire des pas de géant. Il est donc hyper important de vous trouver un passe temps passionnant et qui va vous permettre de vous recharger!    </p>
<p> <strong>2- Mettez en pratique ce que vous savez. </strong><br />
On a souvent tendance à apprendre des nouvelles choses, à lire donc à accumuler du savoir mais est ce que vous l&#8217;utilisez votre nouveau savoir dans votre vie de tous les jours?<br />
Vous avez appris quelque chose d&#8217;intéressant et vous vous dites que vous l&#8217;appliquerez dans un futur plus ou moins lointain?<br />
Mais&#8230;pourquoi ne pas mettre en pratique de suite?. C&#8217;est par des petites actions que l&#8217;on finit par obtenir ce que l&#8217;on désire dans la vie. Le fait d&#8217;agir nous permet d&#8217;avancer et de ne pas vivre avec des regrets! </p>
<p><strong>3-Apprendre toujours et encore!</strong><br />
J&#8217;ai un tas de livres et de Ebooks de toutes sortes chez moi. Beaucoup abordent le développement personnel<br />
comme vous pouvez vous en douter <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> , j&#8217;ai des livres en anglais et des programmes d&#8217;apprentissage.<br />
Et oui&#8230;n&#8217;oublions pas notre cher ami le moteur de recherche google!<br />
On ne doit jamais cesser d&#8217;apprendre et il y a un tas d&#8217;avantages à cela. Ça ouvre l&#8217;esprit, ca permet d&#8217;être au courant de pleins de choses et de s&#8217;ouvrir à de nouveaux horizons. Et puis, il y a tellement  de ressources!  </p>
<p><strong>4-Soyez maitre de vos décisions</strong><br />
Si vous avez un rêve, un désir, une ambition, un projet, mettez tout en œuvre pour que cela devienne réalité!<br />
Un autre conseil, c&#8217;est de ne pas vous laisser influencer par des personnes qui vous freinent et qui cherchent à vous déstabiliser.<br />
Certaines personnes vous diront qu&#8217;elles agissent pour votre bien et que vous devriez faire ci ou ça.<br />
Qui sont ces personnes pour se permettre de diriger votre vie?. Ce n&#8217;est pas parce que les autres vous disent comment les choses doivent se passer qu&#8217;elles vont se passer ainsi et ce n&#8217;est pas parce que eux pensent d&#8217;une certaine manière que vous êtes obligé de faire de même. Garder sa propre personnalité, c&#8217;est vital. </p>
<p>Enfin, un livre qui illustre parfaitement ce que je suis entrain de vous dire et encore +++, c&#8217;est le livre <strong>&laquo;&nbsp;les 3 clés secrètes pour avoir confiance en soi&nbsp;&raquo; </strong>écrit par David Komsi créateur d&#8217;Eazyclub.(Coach personnel depuis 15 ans et auteur). C&#8217;est son nouvel ebook que j&#8217;ai lu ce weekend et que j&#8217;ai dévoré. C&#8217;est un livre formidable pour vous aider à augmenter immédiatement votre confiance en vous!. Il est bourré de conseils précieux!. Il fait 66 pages, <strong>il est VOUS EST OFFERT.</strong>. <strong>Ne sous-estimez pas sa valeur bien qu&#8217;il soit gratuit.</strong><br />
et il peut vraiment vous aider si vous appliquez les conseils qui sont à l&#8217;intérieur! merci David pour ce cadeau! De plus il reflète parfaitement l&#8217;esprit Eazyclub dont je suis membre ( vous aurez une petite présentation en Vidéo par David Komsi même).. Alors profitez en, téléchargez le gratuitement et lisez le surtout! vous ne le regretterez pas! Je ne vous en dis pas davantage et vous laisse le plaisir de la découverte!<br />
J&#8217;espère que vous nous ferez un petit témoignage suite à la lecture de cet Ebook qui mérite toute votre attention! <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
-Cliquez sur l&#8217;image du livre, pour demander votre exemplaire gratuit  (code d&#8217;accès  <strong>G8juts9H</strong> ) et  faites un copier/coller du code pour éviter les erreurs.<br />
<div class="wp-caption alignnone" style="width: 310px"><a href="http://www.eazyclub.com/"><img alt="Qui d&#039;autre veut un exemplaire gratuit?" src="http://www.eazyclub.com/images/ebookconfiance300.png" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Qui d&#039;autre veut son exemplaire gratuitement?</p></div></p>
<p>Si cet article vous a plu, passez le lien à vos amis et connaissances, je suis sure qu&#8217;ils apprécieront.</p>
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		<title>7 trucs pour bien dormir et vaincre l&#8217;insomnie.</title>
		<link>http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 12:44:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bien être, santé.]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
		<category><![CDATA[bien dormir]]></category>
		<category><![CDATA[insomnie]]></category>
		<category><![CDATA[sommeil]]></category>

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		<description><![CDATA[De la qualité de son sommeil dépendra le bon déroulement de sa journée et je suis certaine qu&#8217;il en est de même pour vous. Ce qui me pousse (et oui..je ne manque pas d&#8217;inspiration malgré une nuit courte) à vous faire partager cette citation faite maison; &#171;&#160;Dis moi comment tu dors, je te dirai comment [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De la qualité de son sommeil dépendra le bon déroulement de sa journée et je suis certaine qu&#8217;il en est de même pour vous. Ce qui me pousse (et oui..je ne manque pas d&#8217;inspiration malgré une nuit courte) à vous faire partager cette citation faite maison; &laquo;&nbsp;Dis moi comment tu dors, je te dirai comment ta journée sera.&nbsp;&raquo;<br />
On passe presque la moitié de sa vie à dormir, alors la qualité de son sommeil est primordiale si vous voulez être toujours au top!<br />
A propos de l&#8217;insomnie, saviez vous que plus de 4 milliards de comprimés de tranquillisants et somnifères sont consommés en France chaque année soit 5 fois plus qu&#8217;aux usa? Ça laisse songeur n&#8217;est ce pas?. Pour ne pas faire partie de ces statistiques alarmantes, certaines mauvaises habitudes peuvent être facilement éliminées.</p>
<p>J&#8217; ai recensé 7 trucs qui fonctionnent. Et si ça fonctionne pour moi ça devrait très certainement pouvoir vous aider aussi. <img alt="" src="http://www.photo-libre.fr/gens/Med/Rz_78b.jpg" title="Dormir comme un bébé, oui c&#039;est possible" class="alignright" width="300" height="200" /></p>
<p><strong>1- Couchez vous à heure régulière.</strong><br />
Personnellement j&#8217;ai besoin de mes 8 heures de sommeil pour être bien en forme. Quand il m&#8217;arrive de déroger à la règle plusieurs jours d&#8217;affilé je deviens vite un zombi!. Si au début vous ne dormez pas, ce n&#8217;est pas grave!. Prenez un bon livre, écoutez de la musique relaxante, faites ce que vous aimez,  jusqu&#8217;à ce que la prochaine vague de sommeil vous emporte. </p>
<p><strong>2-Évitez l&#8217;alcool, la caféine et la nicotine.</strong><br />
Pour tout vous dire j&#8217;adore le café et voir même un peu trop à mon gout!. Par contre après 16 heures je n&#8217;en bois plus du tout.</p>
<p><strong>3-Réveillez vous si possible avant la sonnerie charmante de votre réveil matin .</strong><br />
Comment faire me direz vous?  et bien moi j&#8217;y arrive très bien!.<br />
La technique consiste à demander à votre subconscient de vous réveiller quelques minutes avant l&#8217;alarme de votre réveil. Ce retour naturel à la réalité évite<br />
un réveil brusque dans le milieu d&#8217;un cycle de sommeil profond.Cette suggestion se fait juste avant d&#8217;aller au lit et d&#8217;éteindre votre lumière.</p>
<p><strong>4-La routine a du bon parfois&#8230;</strong><br />
Moi qui suis anti routine, j&#8217;avoue que le mot &laquo;&nbsp;routine&nbsp;&raquo; a du bon das ce contexte la. Nous suivons tous &laquo;&nbsp;jour après jour&nbsp;&raquo; un petit rituel inconscient qui fait partie de notre quotidien. Les petits enfants ont besoin de leur doudou, une petite histoire ou une berceuse. A chacun ses habitudes.<br />
Loin de moi &#8216;idée de vous dire de reprendre votre doudou d&#8217;enfance mais de respecter certains us et coutumes. Lire avant de s&#8217;endormir, méditer, prendre l&#8217;air! </p>
<p><strong>5-Évitez les champs électromagnétiques</strong><br />
Dormir auprès d&#8217;1 ordinateur allumé et d&#8217;1 téléphone portable n&#8217;est pas très bon. J&#8217;utilise parfois mon portable en guise de réveil et je sais que ça n&#8217;est pas bien!</p>
<p><strong>6-Attention aux repas trop copieux le soir! </strong><br />
A chaque fois que je mange trop le soir, les nuits ne sont pas très sereines. Maux de tête, bouche sèche, réveils multiples, cauchemars&#8230;.<br />
En plus, on &laquo;&nbsp;stocke&nbsp;&raquo; inutilement et c&#8217;est ainsi que naissent les kilos disgracieux!<br />
Vous voyez, aucun avantage à trop se remplir le soir et même si j&#8217;avoue que c&#8217;est souvent le repas le plus agréable de la journée.</p>
<p><strong>7-Arrêtez de vous préoccuper</strong><br />
Ce que je veux dire par la c&#8217;est que à chaque jour suffit sa peine.<br />
Avant tout, acceptez le problème qui a causé votre insomnie sans rien vouloir y changer. Cessez d&#8217;y penser constamment. La majorité des gens savent ce qui est à l&#8217;origine de leurs insomnies mais ne veulent pas l&#8217;accepter.<br />
Néanmoins voila ce que je vous conseille de faire:<br />
Demandez le soir à votre subconscient de vous aider à trouver la ou les solutions à vos problèmes puis pensez immédiatement à autre chose.<br />
Je peux vous garantir que celui ci travaille déjà pour vous et vous apportera des solutions très vite voir même le lendemain&#8230;il suffira d&#8217;être vigilent au moindre signe!</p>
<p><strong>Voila j&#8217;espère que ces 7 conseils vous seront utiles. Essayez en 1 puis 2 puis 3 et je suis certaine que vos nuits seront bien meilleures d&#8217;ici peu de temps!<br />
Si vous aussi, vous avez vos astuces pour mieux dormir, n&#8217;hésitez pas à les partager avec nous en laissant votre commentaire. <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p>Si cet article vous a été utile et vous a plu je vous invite à découvrir ou à redécouvrir ceux ci:<br />
<a href='http://www.lecture-positive.com/2009/comment-ecouter-son-subconscient-et-en-faire-un-allie-precieux/' >Comment écouter son subconscient et en faire un allié précieux.</a><br />
<a href='http://www.lecture-positive.com/2009/comment-vaincre-sa-routine-et-developper-sa-creativite/' >Comment vaincre sa routine, et développer sa créativité.</a></p>
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		<title>La magie des fleurs.</title>
		<link>http://www.lecture-positive.com/2010/la-magie-des-fleurs/</link>
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		<pubDate>Sat, 29 May 2010 19:44:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Livres et Ebook à découvrir absolument]]></category>

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		<description><![CDATA[Quelle meilleure occasion que la fête des mères pour vous parler de fleurs&#8230;.Non seulement parce que aujourd&#8217;hui beaucoup de bouquets vont être offerts à l&#8217;occasion de le fête des mamans, mais aussi car les fleurs toutes variétés confondues dégagent beaucoup de magie que l&#8217;on ne met pas assez en avant et c&#8217;est vraiment dommage. J&#8217;ai [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quelle meilleure occasion que la fête des mères pour vous parler de fleurs&#8230;.Non seulement parce que aujourd&#8217;hui beaucoup de bouquets vont être offerts à l&#8217;occasion de le fête des mamans, mais aussi car les fleurs toutes variétés confondues dégagent beaucoup de magie que l&#8217;on ne met pas assez en avant et c&#8217;est vraiment dommage.<br />
J&#8217;ai lu il y a très longtemps déjà un livre de Al Koran dont un chapitre était entièrement consacré aux fleurs et à leur magie, et cette lecture m&#8217;a aidé à percevoir les fleurs d&#8217;une façon différente et j&#8217;aimerais vous en parler aujourd&#8217;hui!<br />
je suis certaine qu&#8217;après avoir lu cet article, vous aurez une envie incontrôlable de courir chez votre fleuriste pour offrir des fleurs ou encore vous faire plaisir à vous même en vous offrant des fleurs!.  <div id="attachment_3085" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.lecture-positive.com/wp-content/uploads/2010/05/Nantes-011.jpg"><img src="http://www.lecture-positive.com/wp-content/uploads/2010/05/Nantes-011-300x224.jpg" alt="Embellir sa vie avec les fleurs." title="La magie des fleurs" width="300" height="224" class="size-medium wp-image-3085" /></a><p class="wp-caption-text">Embellir sa vie avec les fleurs.</p></div><br />
<strong>Voici 4 des nombreuses raisons qui font que vous devriez toujours être entouré(e) de fleurs.</strong></p>
<p><strong>1- Les fleurs élèvent l&#8217;esprit et ont de grandes propriétés curatives.</strong><br />
Les fleurs élèvent l&#8217;esprit et ont de grandes propriétés curatives. Les fleurs amènent l&#8217;acte de méditation à son niveau le plus élevé et le plus efficace en vous permettant de progresser spirituellement et matériellement.<br />
 Elles sont positives et produisent une pensée méritoire. En les arrangeant, chez vous ou dans votre &laquo;&nbsp;retraite&nbsp;&raquo;, vous répétez une pratique des tibétains et des saints. Vous reflétez la perfection des fleurs, et plus souvent vous le faites, plus les fleurs vous aideront à vous débarrasser de l&#8217;avidité, de la haine, de la colère. Elle a le grand pouvoir d&#8217;adoucir les mœurs.    </p>
<p><strong>2-Une fleur c&#8217;est l&#8217;incarnation de la beauté</strong><br />
Sa jolie couleur, son agréable parfum, sa douceur&#8230;Elle adoucit votre comportement. Entourez vous de fleurs et observez les résultats. Les fleurs émettent des vibrations ainsi que des radiations positives.<br />
Quelle a été votre réaction le jour ou vous avez reçu des fleurs alors que vous ne vous y attendiez pas?<br />
Je me rappelle avoir reçu au travail alors que j&#8217;étais encore célibataire un magnifique bouquet de roses rouges le jour de la saint valentin! je vous assure que<br />
je me souviens encore de l&#8217;émotion que j&#8217;ai pu ressentir! c&#8217;était vraiment un moment magique dont je me souviendrai toute ma vie!<br />
Vous pouvez vraiment marquer les esprits en offrant un bouquet de fleurs! elles peuvent vous aider à passer un message très fort! <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>3-Les fleurs aussi ont un langage bien spécifique</strong><br />
Dés que l&#8217;homme a été suffisament civilisé pour apprécier l&#8217;esthétique, il a pris vivement conscience de la beauté des fleurs. Puis il leur a attribué des qualités et des significations. De belles pensées poétiques étaient exprimées par la présentation de quelques fleurs semblables et des messages entiers étaient communiqués par des bouquets dans lesquels chaque fleur choisie avait une signification précise. L&#8217;amour et le bonheur n&#8217;étaient pas les seuls messages de ces missives florales: La coquetterie, le badinage, l&#8217;indifférence, la froideur, le refus, le mépris étaient tous exprimés par une fleur.<br />
Il est important de se souvenir que les fleurs peuvent être envoyées dans  plusieurs parties du monde. Les océans et les continents ne sont plus des barrières pour le message floral, qui peut faire éclore la magie de l&#8217;esprit de celui à qui vous l&#8217;envoyez.<br />
<strong>Voici quelques exemples:   </strong><br />
-Le myosotis: &laquo;&nbsp;Ne m&#8217;oublie pas&nbsp;&raquo;<br />
-La rose rouge: &laquo;&nbsp;Je t&#8217;aime&nbsp;&raquo;<br />
-La rose blanche: &laquo;&nbsp;Je ne t&#8217;aime pas&nbsp;&raquo;<br />
(alors même si vous offrez des roses blanches car vous les aimez, n&#8217;oubliez pas de rajouter une petite note de rouge avec! <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  )<br />
-L&#8217;œillet rouge-amour passionné. &laquo;&nbsp;Je dois te voir bientôt&nbsp;&raquo; .<br />
-Le chrysanthème bronze-Amitiés. &laquo;&nbsp;Bien que je tienne à ton amitié, je ne peux t&#8217;aimer&nbsp;&raquo;.<br />
-Le lis tigré-Passion. &nbsp;&raquo; Mon amour ne connait pas de limites&nbsp;&raquo;.<br />
-Le gui-&nbsp;&raquo;Je t&#8217;envoie mille baisers.&nbsp;&raquo;</p>
<p>Nos ancêtres utilisaient cette manière de parler qui était très utile pour ceux qui étaient timides. Vous répandrez une joie sans fin en donnant des fleurs qui ont une signification. C&#8217;est faire preuve de psychologie et la magie touche à la fois celui qui donne et celui qui reçoit. Lorsque vous pensez aux fleurs, à ce qu&#8217;elles veulent dire ou a ce qu&#8217;elles peuvent faire pour vous, vous êtes sur la bonne voie du bonheur et du succès. Alors à bon entendeur!&#8230;.</p>
<p><strong>-4 Les fleurs sont connues depuis longtemps pour leur qualité curative.</strong><br />
On connait plus de 30 remèdes à base de pétales de roses et la rosée a souvent été utilisée pour soigner les yeux enflammés. Des roses placées dans la chambre d&#8217;un gros buveur sont censées le détourner de la boisson. Lorsque les gens prendront plus conscience du pouvoir des fleurs, ils ouvriront la porte sur un horizon infini. Ce n&#8217;est pas pour rien que la rose de la vie est utilisée par des chirurgiens du cœur.  </p>
<p>Certaines fleurs indiquent l&#8217;heure du jour. De nombreuses fleurs telles que les pensées, s&#8217;ouvrent au lever du soleil pour se refermer au crépuscule.<br />
Personnellement j&#8217;adore les &laquo;&nbsp;belles de jour&nbsp;&raquo; et les &laquo;&nbsp;belles de nuit&nbsp;&raquo;. Avant l&#8217;arrivée des montres bon marché, les jardiniers faisaient confiance au liseron pour les prévenir qu&#8217;il était temps d&#8217;aller diner.</p>
<p>Il y a de la magie dans les fleurs! alors pourquoi ne pas faire une surprise à quelqu&#8217;un en lui envoyant des fleurs? Les fleurs ne devraient pas être uniquement offertes à des mariages, des anniversaires, des enterrements. Entourez vous de fleurs, de couleurs et faites en profiter votre entourage!<br />
Je vous invite à commencer par un bouquet posé sur votre table ou encore d&#8217;en mettre dans votre jardin ou de fleurir votre terrasse.</p>
<p>Les fleurs c&#8217;est magique! pensez y pour exprimer à quelqu&#8217;un ce que vous ressentez ou tout simplement pour vous même! mais aujourd&#8217;hui l&#8217;occasion est toute trouvée <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />    <strong>Bonne fête à toutes les mamans!</strong></p>
<p>Pour en savoir + sur la signification des fleurs.<br />
<a href='http://fleurs.boreal.info/' >Fleurs.boreal.info</a><br />
Extraits du livre:<br />
<a href="http://www.amazon.fr/gp/product/B0039RZ39Y?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=B0039RZ39Y">Instructions secrètes et infaillibles pour mener votre vie au top</a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=lecturepositi-21&#038;l=as2&#038;o=8&#038;a=B0039RZ39Y" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></p>
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		<title>Les 8 secrets qui mènent au succès.</title>
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		<pubDate>Wed, 12 May 2010 14:39:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[Vidéo]]></category>
		<category><![CDATA[8 secrets qui mènent au succès]]></category>
		<category><![CDATA[Richard St. John]]></category>

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		<description><![CDATA[Voila une petite vidéo qui en vaut la peine!!! j&#8217;ai rarement vu autant de conseils précieux en si peu de minutes! Pourquoi certaines personnes réussissent elles? Est-ce parce qu&#8217;elles sont intelligentes? Ou est ce par chance? Ni l&#8217;un, ni l&#8217;autre.L&#8217;expert Richard St. John a condensé des années d&#8217;interviews immanquables en une présentation de 3 minutes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voila une petite vidéo qui en vaut la peine!!! j&#8217;ai rarement vu autant de conseils précieux en si peu de minutes!<br />
Pourquoi certaines personnes réussissent elles? Est-ce parce qu&#8217;elles sont intelligentes? Ou est ce par chance? Ni l&#8217;un, ni l&#8217;autre.L&#8217;expert Richard St. John a condensé des années d&#8217;interviews immanquables en une présentation de 3 minutes sur les vrais clés de la réussite.<br />
La vidéo ci dessous est en anglais, mais si vous ne comprenez pas la langue de Shakespeare, voici un lien ou vous pourrez sélectionner un sous titrage en Français.<br />
<strong><a href='http://www.ted.com/talks/lang/fre_fr/richard_st_john_s_8_secrets_of_success.html' >Cliquez ici pour visionner la vidéo dans la langue de votre choix.</a></strong><br />
<object width="334" height="326"><param name="movie" value="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf"></param><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"></param><param name="bgColor" value="#ffffff"></param><param name="flashvars" value="vu=http://video.ted.com/talks/dynamic/RichardSt.John_2005-medium.flv&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/RichardSt.John-2005.embed_thumbnail.jpg&#038;vw=320&#038;vh=240&#038;ap=0&#038;ti=70&#038;introDuration=16500&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=2000&#038;adKeys=talk=richard_st_john_s_8_secrets_of_success;year=2005;theme=presentation_innovation;theme=how_we_learn;theme=not_business_as_usual;event=TED2005;&#038;preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;" /><embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgColor="#ffffff" width="334" height="326" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talks/dynamic/RichardSt.John_2005-medium.flv&#038;su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/RichardSt.John-2005.embed_thumbnail.jpg&#038;vw=320&#038;vh=240&#038;ap=0&#038;ti=70&#038;introDuration=16500&#038;adDuration=4000&#038;postAdDuration=2000&#038;adKeys=talk=richard_st_john_s_8_secrets_of_success;year=2005;theme=presentation_innovation;theme=how_we_learn;theme=not_business_as_usual;event=TED2005;"></embed></object></p>
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		<title>Et vous, quel(s) rêve(s) allez vous realiser cet été?</title>
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		<pubDate>Sat, 01 May 2010 14:20:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[bonheur]]></category>
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		<description><![CDATA[En début d&#8217;année j&#8217;avais écrit un article: Comment réaliser tous vos souhaits en 2010.. J&#8217;espère que ces quelques conseils vous auront été utiles. Et puis il n&#8217;est pas encore trop tard pour les mettre en application. En réalité nos souhaits sont comme tous ces arbres qui bourgeonnent en ce moment.j&#8217;en ai un qui se trouve [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En début d&#8217;année j&#8217;avais écrit un article: <strong><a href='http://www.lecture-positive.com/2010/comment-realiser-tous-vos-souhaits-en-2010/' >Comment réaliser tous vos souhaits en 2010.</a></strong>. J&#8217;espère que ces quelques conseils vous auront été utiles. Et puis il n&#8217;est pas encore trop tard pour les mettre en application. <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
En réalité nos souhaits sont  comme tous ces arbres qui bourgeonnent en ce moment.j&#8217;en ai un qui se trouve juste à la fenêtre de ma cuisine et je ne peux m&#8217;empêcher de l&#8217;admirer.Il a pleins de bourgeons tout roses qui ne demandent qu&#8217;à éclore. Que la nature est bien faite quand même! En réalité c&#8217;est comme nos rêves qui ne demandent qu&#8217;a prendre forme. Il n&#8217;en tient qu&#8217;a nous de les transformer en réalité.<br />
Le problème qui se pose pour la plupart d&#8217;entre nous c&#8217;est comment faire de sorte à provoquer le changement souhaité? nous savons tous que les bonnes résolutions tombent très souvent à l&#8217;eau et c&#8217;est vraiment dommage quand on y réfléchit bien. Et si le problème était dans la façon de nous y prendre? c&#8217;est comme pour tout, un souhait doit se planifier. Alors pourquoi ne pas profiter de cette belle saison qui arrive à grand pas pour penser à votre bonheur et mettre plein phare sur les souhaits que vous aimeriez voir se réaliser?<br />
     <div id="attachment_3036" class="wp-caption alignright" style="width: 270px"><a href="http://www.lecture-positive.com/wp-content/uploads/2010/04/cherry-blossom06_0018.jpg"><img src="http://www.lecture-positive.com/wp-content/uploads/2010/04/cherry-blossom06_0018-300x224.jpg" alt="" title="Au printemps, les projets fleurissent." width="260" height="204" class="size-medium wp-image-3036" /></a><p class="wp-caption-text">Au printemps les projets fleurissent.</p></div><br />
En ce qui me concerne, ce ne sont pas les nouveaux projets qui manquent. Un déménagement dans le sud de la France cet été, une nouvelle maison que je suis entrain d&#8217;imaginer <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  pour qu&#8217;elle soit bientôt réalité, un nouveau travail et un nouvel environnement. Et puis plein de projets pour le blog et un autre en herbe dont je vous parlerai un peu plus tard&#8230;.<br />
Cependant j&#8217;aimerais vous donner 4 conseils que j&#8217;ai testé moi même à plusieurs reprises et qui fonctionnent.</p>
<p><strong>-1 Faites de votre colère une alliée.</strong><br />
Quand quelque chose ne va pas dans notre vie et nous met mal à l&#8217;aise, certains signes peuvent intervenir. Sentiment de mal être, humeur changeante, et parfois la colère s&#8217;installe.<br />
En réalité celle ci est un super baromètre. La colère est la pour nous prévenir que la situation n&#8217;est plus acceptable et que nous nous devons de réagir en modifiant certain aspects de notre vie.<br />
Vous êtes en colère car vous ne rentrez plus dans aucun de vos vêtements? Et bien c&#8217;est une alarme qui vous dit: &laquo;&nbsp;Allez reprends toi vite en main en changeant vite tes mauvaises habitudes alimentaires!&nbsp;&raquo;<br />
Dans ce cas vous allez être poussé par une force invisible qui va vous pousser vers le changement.<br />
Vous ne supportez plus votre travail actuelle? et bien la colère que vous ressentez au fond de vous va vous pousser à faire les démarches nécessaires qui vous aideront a prendre la bonne orientation professionnelle.<br />
Une personne de votre entourage vous perturbe, vous fait du mal?. La colère que vous éprouvez envers cette personne pourra aussi vous faire soulever des montagnes et vous pourrez ainsi prendre le dessus et vous en éloigner. </p>
<p><strong>-2 Osez imaginer,  ressentir et écrire votre idéal.</strong><br />
Imaginez ce que vous aimeriez avoir, être, pensez très souvent à votre projet, le bien être que cela vous procurerait, comme si vous y étiez déjà. Une chose très importante est de mettre sur une feuille<br />
tous vos souhaits de façon à toujours les avoir à portée de main et pouvoir les relire à volonté des que vous le pouvez. Écrivez vos buts sous forme d&#8217;affirmations comme s&#8217;ils étaient déjà réalisés. Cette liste de souhaits vous sera très utile quand tous les doutes que vous pouvez avoir remonteront à la surface. Il vous suffira de la lire et la relire plusieurs fois pour retrouver <a href='http://www.lecture-positive.com/2010/comment-developper-sa-confiance-en-soi/' >cette confiance en vous</a>, et faire taire votre critique intérieure qui vous pousse à renoncer bien trop souvent. Cette partie vraiment très importante pour la réalisation de vos rêves pourrait être développée davantage. C&#8217;est pour cela que vous conseille le livre de Marc Allen qui est vraiment très bien et les conseils sont simples et pratiques .  <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2894362102?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=2894362102">Plus grand des secrets (le)</a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=lecturepositi-21&#038;l=as2&#038;o=8&#038;a=2894362102" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></p>
<p><strong>-3 Établissez un plan.</strong><br />
Pour tout projet que vous aimeriez réaliser, établissez par écrit un plan. Vous n&#8217;êtes pas obligé de faire quelque chose de compliqué.Une feuille de route ira très bien.<br />
L&#8217;objectif est de vous mettre dans l&#8217;ambiance et vous préparer. Ce plan est très utile si vous prévoyez de créer une entreprise par exemple. Vous pourrez modifier à votre guise ce plan en fonction de l&#8217;avancement de votre projet et des modifications que vous souhaitez y apporter .</p>
<p><strong>4-Foncez!</strong><br />
Vous avez un projet, un rêve, une envie? vous l&#8217;avez imaginé et il est comme réalité dans votre tête? vous y pensez tous les jours? alors foncez! construisez votre rêve sans plus tarder.<br />
Vous ne réaliserez jamais votre rêve sans action. Alors comme l&#8217;action appelle l&#8217;action, toute action allant dans le sens de votre but fera que vous construirez progressivement ce rêve pour qu&#8217;il devienne enfin réalité!<br />
Personne ne peut agir à part VOUS <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Comment tirer le meilleur de la vie.</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 20:38:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karima</dc:creator>
				<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[Livres et Ebook à découvrir absolument]]></category>
		<category><![CDATA[Spiritualité]]></category>
		<category><![CDATA[Vidéo]]></category>
		<category><![CDATA[bonheur]]></category>
		<category><![CDATA[la vie nous veut le meilleur]]></category>
		<category><![CDATA[lacher prise]]></category>
		<category><![CDATA[loi de l'attraction]]></category>

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		<description><![CDATA[Si vous vous posez certaines questions comme: -Pourquoi est-ce que je refais toujours les mêmes erreurs? (rencontres sentimentales par exemple). -C&#8217;est bien gentil mais comment voir la vie du bon coté alors qu&#8217;il ne m&#8217;arrive que des tuiles? comment accepter ce qui parait inacceptable sans me rendre complice? pourquoi l&#8217;échec existe-il? comment changer mon mode [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si vous vous posez certaines questions comme:<br />
-Pourquoi est-ce que je refais toujours les mêmes erreurs? (rencontres sentimentales par exemple).<br />
-C&#8217;est bien gentil mais comment voir la vie du bon coté alors qu&#8217;il ne m&#8217;arrive que des tuiles? comment accepter ce qui parait inacceptable sans me rendre complice? pourquoi l&#8217;échec existe-il? comment changer mon mode de pensée pour attirer le meilleur? comment lâcher prise et faire confiance à la vie? Qui est cette petite voix qui me guide? le &laquo;&nbsp;hasard&nbsp;&raquo; existe-il et puis comment choisir les bonnes cartes?.Comment mettre ne pratique la loi de l&#8217;attraction dans ma vie.Pleins de questions légitimes que nous sommes en droit de nous poser.<br />
3 spécialistes répondent avec brio à toutes ces questions.<br />
Une émission qui a été diffusée le mois dernier et à découvrir absolument pour notre plus grand<br />
bonheur.( à troquer sans hésiter contre le feuilleton télévisé du jeudi soir <img src='http://www.lecture-positive.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  )<br />
Et&#8230;n&#8217;oubliez pas que la vie nous veut le meilleur!!!<br />
&laquo;&nbsp;Soyez le changement que nous souhaitons voir dans le monde&nbsp;&raquo; (Gandhi).</p>
<p><object width="440" height="285"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/gpE15B3I5F0&#038;hl=fr_FR&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/gpE15B3I5F0&#038;hl=fr_FR&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="440" height="285"></embed></object></p>
<p><strong>Livres à découvrir pour aller plus loin:<br />
</strong><br />
<a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2228903639?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=2228903639">Comment améliorer son destin : Neuf clés pour mieux vivre sa vie</a></p>
<p><a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2750905966?ie=UTF8&#038;tag=lecturepositi-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1642&#038;creative=6746&#038;creativeASIN=2750905966">Et si la vie voulait le meilleur pour nous ? : Petit traité de bientraitance</a><img src="http://www.assoc-amazon.fr/e/ir?t=lecturepositi-21&#038;l=as2&#038;o=8&#038;a=2750905966" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></p>
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