Posted by Karima On lundi 21 novembre 2011 à 14:06
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Matthew Harding (né le 27 septembre 1976 dans le Connecticut) est développeur de jeux vidéo et une célébrité d’internet américain connu également sous le nom de Dancing Matt. Il réside maintenant à Seattle, dans l’État de Washington. Après sa carrière dans l’industrie du jeu vidéo à Brisbane en Australie, il a entrepris une série de voyages autour du monde. Au début de son périple, un de ses amis qui le filmait l’invita a faire quelques pas de danse pour égayer un peu la vidéo. Depuis, il demande aux gens qu’il rencontre de le filmer en train d’esquisser ses quelques pas de danses dans des endroits publics, devant des monuments célèbres ou en plein milieu des rues. Les montages de ces courtes séquences, qui défilent au son de diverses musiques sont diffusées sur le site web de Matt Harding, wherethehellismatt.com, et ont procuré à son auteur une notoriété étonnante.
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Voyez ou une simple idée qui à la base aurait pu paraitre farfelue pour certains peut mener?
Nous sommes « NO LIMIT »! Matt en est un bel exemple!
Posted by Karima On mercredi 16 novembre 2011 à 10:19
France 2 a diffusé hier mardi 15 Novembre, un magazine innovant et réjouissant qui va nous aider, très concrètement à nous sentir mieux
C’est quoi le concept?
Depuis quelques années, les chercheurs des plus grandes universités du monde se sont penchés sur la question du bonheur et étudient notre capacité à résoudre les situations difficiles, à voir la vie de manière optimiste et à contrôler notre stress.
Ces chercheurs qui ont étudié nos émotions et nos comportements savent ce que l’on peut faire pour augmenter notre niveau de bonheur. Pas question ici de recette magique mais des exercices simples à pratiquer au quotidien.
Le magazine « Leurs secrets du bonheur » va rendre accessible à tous ces découvertes scientifiques.
Les grandes questions posées dans l’émission :
- Qu’est-ce que le bonheur et comment se mesure-t-il ?
- Quels sont les principaux obstacles au bonheur ?
- Comment rendre notre vie plus belle sans pour autant tomber dans la dictature du bonheur ?
Reportages et témoignages apportent des réponses, avec notamment :
- Des histoires extraordinaires de personnages inspirants.
- Des exercices pratiques et amusants pour booster notre moral.
- « L’apprentissage du bonheur », pour aider nos enfants à devenir des adultes épanouis.
Profiter de l’expérience des autres
L’un des rêves de Frédéric Lopez est de donner la parole à toutes celles et ceux qui souhaitent nous transmettre leurs propres secrets du bonheur.
Ce sont parfois ceux qui ont dépassé des épreuves de la vie qui sont les êtres les plus joyeux, les plus inébranlables et les plus inspirants.
Je n’ai pas pu regarder l’intégralité de l’émission ayant eu un impératif. Je guette la rediffusion qui devrait etre disponible en « pluzz » aujourd’hui ou demain.
Si vous n’avez pas vu l’émission, Sonia, une amie et fidèle lectrice du blog, vous a fait un petit résumé.
Merci Sonia!
« J’ai regardé cette très belle émission sur le Bonheur…et quel bonheur !!!
J’ai tellement souris pendant l’émission que j’en ai mal au joues…mais quel bonheur !!!
Quelques secrets du bonheur:
Être heureux dans ce que l’on fait au quotidien
Noter 5 raisons de dire merci…
S’arrêter sur les petits bonheurs du quotidien
Et de RIRE
Les bienfaits du bonheur ?
Une espérance de vie plus longue
Une meilleur santé
Moins de stress
5 fois moins de divorce
Et plus encore…le bonheur est contagieux, donc en étant heureux on rend son entourage heureux…
J’ai aimé ces gens venus témoigner de leur bonheur ou encore qui sont venus l’enseigner
Cette psychologue qui va dans les écoles apprendre aux enfants comment être heureux et comment gérer leurs peurs. Cette matière devrait être obligatoire !!
Cette mamie de 83 ans que j’ai trouvée si belle, venue parler avec une jeune inconnue de 17ans, afin de lui dévoiler le secret de la réussite, sa vie…le bonheur. j’aimerais que l’on parle de moi comme sa famille l’a fait d’elle.
Il y a tant de choses à dire encore de cette émission, qui est un OVNI dans le monde télévisuel actuel où l’on nous parle que de crise, de dettes et de malheurs présents ou à venir.
Reste à espérer pour notre plus grand bonheur, que les émissions de Frédéric Lopez (qui présente également « rendez vous en terre inconnue ») se propagent tel un virus »
Posted by Karima On lundi 07 novembre 2011 à 23:26
Quel est le meilleur remède pour lutter contre l’effet « Caliméro » (Je vais mal, personne ne m’aime..) du mois de Novembre? Le rire bien évidemment!
En 2000, les Français riaient moins d’une minute par jour et un récent sondage a mis en lumière que 7% d’entre eux ne riaient jamais….Aie!!!! quelle tristesse! vous ne trouvez pas?
Voici une vidéo courte pour vous mettre de bonne humeur et mettre du rire dans votre vie!
Elle est aussi l’organisatrice du Rassemblement International des Rieurs. À cette occasion, Corinne Cosseron remet le Rire d’Or à une personnalité internationale qui a fait connaître les bienfaits du rire. En 2008, sur l’esplanade du Trocadéro, c’est à Jean-Michel Ribes qu’il a été décerné.
Posted by Karima On mercredi 02 novembre 2011 à 22:40
Est ce que vous savez « pourquoi » vous vous levez le matin?
« pourquoi » vous faites toujours les mêmes erreurs?
« pourquoi » vous avez choisi tel emploi plutôt qu’un autre?
« pourquoi » vous avez de la chance, alors que d’autres en ont moins que vous?
« pourquoi » et « pourquoi »?
Il est primordial et surtout à l’heure actuelle, de bien « définir son pourquoi » lorsque vous souhaitez réellement obtenir le meilleur de la vie.
Avoir un « pourquoi puissant » c’est:
« Avoir les yeux qui brillent » quand vous pensez à votre « pourquoi ».
« Un pourquoi » puissant s’obtient en ayant des objectifs dans votre vie, des idéaux, des passions, des projets que vous souhaitez réaliser à tout prix!. Enfin…être heureux, car vous le valez bien n’est-ce pas?
Pour avoir « un pourquoi » puissant, vous devez constamment être connecté à vos émotions. Ce sont ces émotions qui vont vous guider vers la vie que vous souhaitez!
Lorsque « vous vous sentez mal » c’est que vous n’êtes pas ou plus connecté à vos émotions, c’est un signal d’alarme à vraiment prendre au sérieux. Prenons un exemple: « Lorsque vous allez au travail à reculons chaque matin » c’est un signe! Vous n’êtes pas connecté à vos émotions. Et même si vous essayez de vous convaincre, que c’est pas si mal que ça, et que ce boulot n’est pas pire qu’un autre, certes vous essayez de vous convaincre mais n’empêche que vos émotions restent négatives.Plus celles ci sont négatives, et plus vous attirez le même type d’émotions et d’événements négatifs dans votre vie! une vraie spirale infernale si vous n’y prêtez pas garde!
Tout est lié, et c’est vraiment dans « votre » intérêt de savoir comment vous fonctionnez.
Ce sont vos émotions qui vous guident vers la réussite!
Si votre « pourquoi » « est mou » et « sans élan » le résultat ne sera pas bon. Vous vous arrêterez au moindre obstacle. Réfléchissez bien à ceci: je suis certaine que vous avez des exemples. Un « pourquoi puissant » vous fera escalader des montagnes, un « pourquoi qui s’égare » vous fera marcher à reculons!
C’est bien de vouloir obtenir quelque chose mais encore faut il savoir « pourquoi » vous voulez l’obtenir, et êtes vous sure d’être heureux quand vous l’aurez obtenu?
Vos émotions vous donneront la réponse!
Si vous pensez vouloir obtenir telle ou telle chose mais que le cœur n’y est pas, c’est que vous faites fausse route. N’essayez pas de vous voiler la face, la réalité finira par vous rattraper!
Si vous ressentez un sentiment « d’inconfort » quand vous pensez à quelqu’un ou quelque chose, faites demi tour.
Imaginons, que vous travaillez dans la même société depuis 20 ans et que depuis au moins 5 ans vous sentez le vent tourner. Le travail est moins intéressant, votre motivation est en baisse constante et que vous vous dites dès le matin: »Vivement la fin de la journée pour que je me couche », il est grand temps de changer de cap!sinon la réalité vous rattrapera. Vos émotions vous envoient régulièrement des sensations d’inconfort pour vous prévenir que vous n’êtes plus dans le bon chemin et qu’il est temps de revoir votre « pourquoi’!
Dès que vous faites les bons choix et que vous vous rapprochez de votre idéal, vous vous « sentez bien », vous ressentez une sensation agréable de « bien être ».
Voici quelques pistes pour vous aider à bien définir « votre pourquoi ».
-Votre « pourquoi » doit être lié à ce que vous attendez « réellement » de la vie et pas lié à quelque chose que vous ne voulez pas ou plus.
« Je veux être entouré et avoir pleins d’amis » au lieu de » Je ne veux plus être seul ».
« Je veux être à l’aise financièrement et pourvoir me faire plaisir » au lieu de » je ne veux plus être à découvert ».
-Un « pourquoi » doit toujours être affirmatif. Le subconscient n’enregistre que les affirmations affirmatives et positives.
Saviez vous qu’une heure à définir votre « pourquoi idéal » vous fera économiser au moins 1000 heures de travail?
Ça vaut le coup de bien prendre le temps et de définir en toute sincérité ce que vous voulez vraiment obtenir dans votre vie, n’est ce pas?
Je vous invite à prendre le temps de vous poser dans un endroit tranquille et inspirant, de prendre votre plus belle plume et d’écrire le scénario de votre vie idéale.
Vous avez déjà fait plus de la moitié du parcours.Il vous suffit ensuite de mettre en place les bonnes stratégies et « agir ». En faisant ainsi, vous aller vous forger un « pourquoi » puissant!
Vous allez augmenter de façon considérable votre énergie. Vous allez obtenir très vite des résultats très encourageants qui vont vous redonner confiance en vous et à la vie!
Bon…et bien le mot de la fin sera: « Action« !
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Corinne Cosseron a été formée en psychologie, mais aussi auprès des plus grands spécialistes du yoga du rire ou de la sophrologie ludique.
