Commentaires sur : 7 trucs pour bien dormir et vaincre l’insomnie. http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/ Boostez votre développement personnel au quotidien: Bien-être, bonheur, relations humaines, communication, confiance en soi et autres sujets... Fri, 03 Feb 2012 20:16:16 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Par : editeur38 http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5295 editeur38 Mon, 13 Sep 2010 09:11:55 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5295 Ah oui, Marie-Nicolle, C'est un très bon truc que l'huile essentielle de lavande. Ca aide à mieux dormir, ça calme, c'est bon pour le stress et ça chasse les moustiques en été. Christian Ah oui, Marie-Nicolle,

C’est un très bon truc que l’huile essentielle de lavande.
Ca aide à mieux dormir, ça calme, c’est bon pour le stress et ça chasse
les moustiques en été.

Christian

]]> Par : Karima http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5234 Karima Mon, 02 Aug 2010 16:04:51 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5234 Merci Marie Nicole pour ce tuyau! :) A très bientôt! Merci Marie Nicole pour ce tuyau! :)
A très bientôt!

]]> Par : Marie-Nicole http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5232 Marie-Nicole Sun, 01 Aug 2010 07:00:31 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5232 Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur l'oreiller, fonctionne aussi très bien et je dirais finalement une nuit d'insomnie n'est pas très grave en soi, généralement la nuit suivante le sommeil est au rendez-vous. Et surtout ne jamais regardé l'heure, même si vous ne dormez pas votre corps physique se relaxe. Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur l’oreiller, fonctionne aussi très bien et je dirais finalement une nuit d’insomnie n’est pas très grave en soi, généralement la nuit suivante le sommeil est au rendez-vous. Et surtout ne jamais regardé l’heure, même si vous ne dormez pas votre corps physique se relaxe.

]]> Par : Karima http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5216 Karima Wed, 14 Jul 2010 13:06:53 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5216 Merci editeur 38 ;) jusqu'a présent j'utilisais la verveine, le tilleul mais pas les autres. J'essaierai. Merci editeur 38 ;)
jusqu’a présent j’utilisais la verveine, le tilleul mais pas les autres.
J’essaierai.

]]> Par : editeur38 http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5215 editeur38 Wed, 14 Jul 2010 12:42:20 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5215 Les tisanes peuvent aussi nous aider : - Le tilleul. - La valériane. - La mélisse. - La ballote - La passiflore. - La fleur d’oranger. - L’aubépine. - Le coquelicot. - Le pavot de Californie. - La lavande. - Le houblon. - L’avoine. Les tisanes peuvent aussi nous aider :

- Le tilleul.
- La valériane.
- La mélisse.
- La ballote
- La passiflore.
- La fleur d’oranger.
- L’aubépine.
- Le coquelicot.
- Le pavot de Californie.
- La lavande.
- Le houblon.
- L’avoine.

]]> Par : Karima http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5186 Karima Sun, 13 Jun 2010 18:52:28 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5186 Bonsoir Maryvonne, C'est vrai que ces 2 conseils fonctionnent! je les applique très régulièrement! merci pour ce témoignage et ce partage. Amitiés, Bonsoir Maryvonne,

C’est vrai que ces 2 conseils fonctionnent! je les applique très régulièrement! merci pour ce témoignage et ce partage.
Amitiés,

]]> Par : maryvonne http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5185 maryvonne Sun, 13 Jun 2010 11:50:44 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5185 Bonjour à toutes et tous. Merci pour toutes vos astuces, elles sont faciles à pratiquer. Le partage c'est aussi ce qui nous aide à avancer, alors je vous fait par de mes petites astuces. La 1ère , juste avant de m'endormir je dis cette phrase :" JE CONFIE MON OU MES PROBLEME A MON MOI FUTUR." ET VOILA QUI JE VEUX ETRE, ALORS ORGANISE LES CHOSES POUR MOI." Le problème ( ou les) apparaîtra (ou apparaîtront) dans la journée, par rapport à mon intuition. Avec confiance et persévérence ça marche. La 2èmè c'est pour se réveiller avant la sonnerie du réveil. Je demande tout simplement à mon ange gardien et je vous assure que ça marche. essayez vous verrez. Par ex: si je veux ouvrir mes yeux à 8H, je lui dit, et Lui 1/4heure avant Il me réveille. C'est super!!!!!!Merci à Lui. Très belle semaine à vous toutes et tous. Bonjour à toutes et tous.

Merci pour toutes vos astuces, elles sont faciles à pratiquer. Le partage c’est aussi ce qui nous aide à avancer, alors je vous fait par de mes petites astuces.
La 1ère , juste avant de m’endormir je dis cette phrase : » JE CONFIE MON OU MES PROBLEME A MON MOI FUTUR. » ET VOILA QUI JE VEUX ETRE, ALORS ORGANISE LES CHOSES POUR MOI. »
Le problème ( ou les) apparaîtra (ou apparaîtront) dans la journée, par rapport à mon intuition. Avec confiance et persévérence ça marche.

La 2èmè c’est pour se réveiller avant la sonnerie du réveil. Je demande tout simplement à mon ange gardien et je vous assure que ça marche. essayez vous verrez.
Par ex: si je veux ouvrir mes yeux à 8H, je lui dit, et Lui 1/4heure avant Il me réveille. C’est super!!!!!!Merci à Lui.

Très belle semaine à vous toutes et tous.

]]> Par : Karima http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5183 Karima Thu, 10 Jun 2010 20:54:18 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5183 Bonsoir! Assunta, Alors en ce qui me concerne la lecture, ça m'endort à coup sur! Merci pour votre témoignage, il me touche beaucoup :) Stéphanie, La respiration c'est très efficace! et facile à faire. Merci à vous aussi! Bonne nuit ! Bonsoir!

Assunta,
Alors en ce qui me concerne la lecture, ça m’endort à coup sur!
Merci pour votre témoignage, il me touche beaucoup :)
Stéphanie,
La respiration c’est très efficace! et facile à faire. Merci à vous aussi!

Bonne nuit !

]]> Par : stéphanie http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5182 stéphanie Thu, 10 Jun 2010 06:51:23 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5182 Merci Karima pour votre site C est tjrs un plaisir de vous lire et ça me motive J ai essayé tout ce qui était possible d essayer pour m endormir La respiration consciente m aide et je la recommande et je pense que plus on la pratique (même la journée) mieux on se sent A bon entendeur Bonnes nuits à tous Merci Karima pour votre site C est tjrs un plaisir de vous lire et ça me motive J ai essayé tout ce qui était possible d essayer pour m endormir La respiration consciente m aide et je la recommande et je pense que plus on la pratique (même la journée) mieux on se sent A bon entendeur
Bonnes nuits à tous

]]> Par : assunta http://www.lecture-positive.com/2010/20-trucs-pour-bien-dormir-et-vaincre-linsomnie/comment-page-1/#comment-5181 assunta Wed, 09 Jun 2010 20:40:38 +0000 http://www.lecture-positive.com/?p=3099#comment-5181 bonsoir karima,tout d'abord je veux vous remercier pour toutes les choses positives que vous écrivez ,moi en tout cas ça m'encourage vraiment beaucoup,pour mon petit truc moi je lis tous les soirs depuis toujours sinon je n'arrive pas à dormir.j'éspère pouvoir vous lire encore tres longtemps,encore merci. bonsoir karima,tout d’abord je veux vous remercier pour toutes les choses positives que vous écrivez ,moi en tout cas ça m’encourage vraiment beaucoup,pour mon petit truc moi je lis tous les soirs depuis toujours sinon je n’arrive pas à dormir.j’éspère pouvoir vous lire encore tres longtemps,encore merci.

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