Lecture Positive

Je vais aujourd’hui vous faire découvrir le programme « Gagnez:le secret de ceux qui gagnent presque tout systématiquement ».C’est un programme que j’affectionne tout particulièrement car je trouve les techniques enseignées vraiment efficaces.Je les ai bien sure appliqué sur moi même, et celles ci m’ont permis d’obtenir pleins
de bonnes choses dans ma vie.Je pourrais vous citer quelques exemples, mais la liste risque d’être longue.
A partir du moment ou j’ai commencé à utiliser ces techniques, j’ai obtenu en un temps record une belle promotion dans mon travail.Il y a quelques années je ne connaissais pas la totalité de ces techniques mais juste quelques unes que je n’appliquais pas forcément de la bonne manière.
Une fois que vous connaissez ces techniques et que vous vous entrainez à les mettre en action dans votre propre vie,celles ci s’encrent dans votre esprit et progressivement, vous les appliquez quasi systématiquement.
mais attention!Cela nécessite quand même un effort d’apprentissage, on n’a rien sans rien!
Cela se traduit par exemple par une prise rapide de décision, une meilleure gestion du stress en toute circonstance, vous rencontrez les bonnes personnes au bon moment, vous vous souciez beaucoup moins de votre avenir. Vous attirez les bonnes choses et vous gérez mieux les moins bonnes. Tout devient plus facile.
Alors non…cela n’arrive pas qu’aux autres!Vous aussi vous pouvez devenir plus chanceux, il suffit de le décider
et de connaitre les bonnes techniques et c’est justement ce qu’enseigne ce programme.

Rentrons maintenant un peu plus en détail dans le programme.

Voici ce que le programme »gagnez » peut vous apporter;
Cliquez ici pour accéder à ce programme.
Contenu du programme complet « gagnez » et ses bonus .(Offre spéciale 100 premiers exemplaires)
Présentation en video du programme \"gagnez\" et ses bonus.

si vous avez des questions sur ce programme, n’hésitez pas à me contacter en utilisant le formulaire de contact
ci dessus.
Aujourd’hui samedi 30 Janvier 2010, à 14h (heure de paris), aura lieu une opération très spéciale!
Vous pouvez obtenir le programme et tous ses bonus pour 27 euros seulement au lieu de 47.
Attention!cette offre ne s’applique que sur les 100 premiers exemplaires de vendus.A la fin de cette
offre très exceptionnelle, le prix sera de nouveau à 47 euros et avec des bonus en moins!
Vous bénéficiez d’1 garantie satisfait ou remboursé de 365 jours ce qui vous laisse le temps de tester le programme complet sans aucun risque!
Si vous êtes intéressé, remplissez sans aucun engagement, le formulaire en cliquant sur le lien ci dessous.
Vous recevrez toutes les instructions.
Cliquez ici pour accéder à l’offre spéciale .

Changer une ou plusieurs mauvaises habitudes, c’est vraiment pas si simple que ça sinon ça se saurait. Cependant il y a quand même des astuces et des recettes très efficaces pour nous aider à « lutter ». Ce « fléau » des mauvaises habitudes touche énormément de monde. Apprendre à lutter contre peut vraiment nous aider à améliorer de façon considérable notre vie. Alors « oui » c’est possible!.Je ne vous apprendrai certainement rien en vous disant que « changer » demande certes des efforts, mais avec une bonne dose de discipline, de la volonté et plusieurs pincées de persévérance, cela devrait vous aider à venir à bout de certaines mauvaises habitudes bien ancrées. Avec le temps, j’ai réussi à changer des mauvaises habitudes comme par exemple parler moins vite, avoir davantage confiance en moi, être plus à l’écoute, mais certaines autres mauvaises habitudes sont persistantes, car je n’ai peut être pas fait ce qu’il fallait pour les éliminer.

Voici 11 moyens efficaces de lutter contre ses mauvaises habitudes. Je les ai sélectionnés car ils se sont avérés efficaces pour moi et faciles à suivre avec un peu de rigueur.Alors pour « chasser le naturel sans qu’il revienne au galop, efforcez vous non seulement de les lire mais de les mettre en application.C’est ce que je me force de faire tous les jours pour mener à bien mes bonnes résolutions.

chasser ses mauvaises habitudes, Êtes vous bien décidés?

1 – Engagez-vous pour un mois.
30 jours est tout ce dont vous avez besoin pour créer une habitude permanente. Passez-y moins de temps que cela, et la nouvelle alternative pourrait ne pas être assez câblée dans votre esprit. Plus de temps et tout échec à s’y tenir sont en général un échec de stratégie, pas de durée.

2 – Remplacez ce que vous perdez.
Vos habitudes remplissent des besoins. Quand vous les faites soudainement changer, vous pouvez, sans y faire attention, ne plus satisfaire certains besoins. Avant que vous ne fassiez des changement, écrivez tous les bénéfices que vous obtenez actuellement de votre mauvaise habitude, et soyez sûr qu’ils soient toujours présents dans votre nouvelle habitude.
Prenons un exemple;Si vous décidez par exemple de ne plus vous jeter sur la nourriture en rentrant du travail le soir, le mieux dans ce cas est de faire un détour par la salle de sport en ayant pris soin de manger une banane juste avant…ou vous occuper l’esprit par une autre activité pour vous détourner de la nourriture.

3 – Allez y doucement
Changer les habitudes n’est pas une question de volonté, mais de patience et de stratégie. Ne vous attendez pas à réviser vos habitudes alimentaires, sportives ou de pensées en un jour. Attaquez-vous à une habitude à la fois.

4 – Dites-le à une personne proche
C’est en quelque sorte un engagement. Vous vous sentirez obligé d’aller jusqu’au bout et de réussir .Vous savez que votre ami a un œil sur vous.

5 – Trouvez des modèles.
Commencez à passer du temps avec des personnes qui vivent de la manière dont vous voulez vivre. Si c’est perdre du poids que vous souhaitez, repérez la personne qui a la corps que vous souhaiteriez avoir et observez la.Ses habitudes alimentaires, son hygiène de vie…

6- Visualisez votre idéal
Imaginez vous dans la situation dans laquelle vous voulez être.Il faut non seulement y mettre l’image, mais aussi la sensation d’avoir ce que vous voulez et vous devez agir comme si vous aviez obtenu ce que vous souhaitiez. Ne focalisez pas sur ce que vous n’avez pas mais plutot sur ce que vous voulez obtenir.

7-Vérifiez le degré de votre motivation et soyez sure qu’elle soit forte.
Agissez vous parce que vous avez vraiment envie de changer? cette décision vient elle de vous?
ou est ce que c’est pour faire plaisir à quelqu’un?.On change avant tout pour soi même et non pour faire plaisir aux autres, sinon c’est voué à l’échec.
Si vous décidez d’arrêter de fumer parce que vous voulez faire plaisir à votre conjoint mais qu’au fond de vous vous n’avez pas envie, vous échouerez.

8-Buvez beaucoup d’eau
Cela va peut être vous paraitre étonnant mais c’est pourtant très vrai.C’est par celle ci que véhicule l’énergie dans votre corps.Si vous ne buvez pas assez vous vous déshydratez et vous ouvrez la porte à l’échec!;Notre corps est une source puissante d’énergie.C’est celle ci qui nous anime en bien ou en mal d’ailleurs.Donc….Buvez!vous avez tout à y gagner.

9-Écrivez quotidiennement vos résultats.
Avoir un journal ou vous écrivez vos victoires, les moments plus difficiles, vos sentiments ….vous aide à tenir le cap. Vous pouvez aussi échanger votre expérience avec d’autres membres sur un forum par exemple et créer une communauté autour de vous.

10-Soyez tenace!
Ne baissez pas les bras au moindre obstacle, si vous n’y arrivez pas du premier coup, recommencez!

11-Récompensez vous.
Alors moi, je ne me prive pas et je sais me faire plaisir quand je réussis à atteindre mon objectif.
Tout effort mérite récompense n’est ce pas?.

Alors….Qui est prêt à relever le défi?30 jours c’est largement suffisant pour amorcer et réussir le changement.Moi j’ai décidé de ne plus manger entre les repas et ainsi perdre quelques kilos.
Je me laisse 30 jours pour me corriger.
Alors qui est partant pour changer une mauvaise habitude?
Les commentaires sont ouverts!

Source;
20-tricks-to-nuke-a-bad-habit

Venons en aide à Haïti!

Si vous souhaitez faire partie de cette grande chaine de solidarité, vous pouvez faire un don.
Google a mis spécialement en place une page qui facilite votre don aux organismes de votre choix :
haitiearthquake
Voici 2 autres adresses:
www.croix-rouge.fr
www.fondationdefrance.org

Merci à vous tous!

Avec la nouvelle année qui est là, les bonnes résolutions sont d’actualité. C’est d’ailleurs très bien d’en prendre car cela permet d’avancer en provoquant des changements. Mais vous connaissez le problème aussi bien que moi, on prend des bonnes résolutions pour la nouvelle année qui commence avec la ferme intention d’aller jusqu’au bout puis le constat est dans la plupart des cas très souvent le même : « Ces bonnes résolutions tombent à l’eau très vite au bout de quelques jours voir quelques semaines ».Alors…quelle est la solution ? Arrêter de faire des souhaits en début d’année en se disant que de toute façon on ne les tiendra pas ? Non, en ce qui me concerne je préfère la persévérance. J’ai fait des progrès au fil des ans, je me rends compte que certaines de résolutions prises en début d’années on tenu et d’autres non. Je n’ai personnellement pas de solution miracle, mais cette année j’ai décidé d’atteindre tous mes objectifs quitte à en prendre moins. Ce sera d’ailleurs ma première bonne résolution. Alors comment vais-je m’y prendre ?.
J’ai récemment visionné une vidéoconférence sur le site "Conversation-papillon"animée par Monsieur Claude Provost, conférencier et coach. Le thème de sa conférence était justement sur les bonnes résolutions et pourquoi on ne les tient pas. Conférence qui tombait à pic puisque je cherchais justement des idées et des réponses à mes questions. Ses conseils m’ont éclairé et m’ont aidé à planifier mes souhaits pour 2010.Alors vous voyez, je suis très motivée pour mettre tous les atouts de mon coté pour réussir cette nouvelle année et aussi pour faire face aux nouveaux changements qui s’annoncent pour moi . J’ai regroupé ces idées en plusieurs points. J’ai aussi repris certaines idées qui ont bien fonctionné pour moi.

Atteignons tous nos objectifs en 2010

1-Faire un bilan de l’année écoulée.
Qu’est ce qui s’est bien passé ?moins bien passé ?qu’est ce que je peux faire pour améliorer ce qui ne va pas ?La période des fêtes est justement le moment idéal pour faire un point sur sa vie, ses souhaits et la direction que l’on souhaite prendre.

2- Écrivez clairement dans un cahier vos objectifs.
Faites une liste de ce que vous souhaitez obtenir. Il est important de vous remettre en mémoire vos forces, vos atouts, vos qualités, tout ce qui vous constitue et qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Il est très important de garder en soi une énergie et c’est aussi ce qu’on appelle la confiance en soi. C’est une très bonne façon de la cultiver. Se fixer des objectifs et les noter clairement c’est déjà leur donner vie. Ils commencent à prendre forme avant même de se réaliser pour de vrai. C’est bien plus puissant que vous ne le pensez. C’est aussi ce que l’on appelle la loi de l’attraction.(On y reviendra un peu plus tard).Une fois l’objectif noté clairement et planifié maintenez cette énergie dans le bon sens.

3-Cherchez la source du problème.
Monsieur Provost nous rappelle que notre façon de faire est basée sur nos habitudes et il faut bien se dire que si nos objectifs ne se réalisent pas, c’est avant tout à cause de nous. C’est pour cela qu’il faut travailler la cause et non pas le problème et accepter de se remettre en question. Celui-ci donne l’exemple de quelqu’un qui gagne une très grosse somme d’argent au loto et qui perd tout en 6 mois, ou encore quelqu’un qui fait un régime, perd du poids et reprend tout en 2 mois et avec du bonus en plus.
Ces deux exemples montrent bien que c’est l’intérieur que l’on doit changer si on veut améliorer sa vie. Il est primordial de se poser la question suivante : « Suis-je prêt à changer mes habitudes et accepter de corriger ce qui ne va pas? » car sans cela rien n’est possible. Savoir regarder les choses en face sans se voiler la face est déjà la première étape pour aller vers le succès. Il doit y avoir une prise de conscience.

4- Activez la réalisation de vos souhaits en les imaginant.
Lorsque vous formulez un souhait, ne vous contentez pas que de le formuler, vivez le, imaginez que vous avez déjà cet objet ou que vous vivez la situation souhaitée. Vous devez vraiment la vivre comme si elle était déjà réalité. Les résultats sont vraiment étonnants car c’est une formule que j’applique depuis déjà pas mal de temps et qui me donne très souvent des résultats positifs. Si vous vous intéressez à la loi de l’attraction, vous devez voir de quoi je veux parler. Pour ceux qui ne connaissent pas la loi de l’attraction j’y reviendrai plus longuement très bientôt. Concentrez vous en priorité sur ce que vous voulez et non sur ce que vous ne voulez pas sinon c’est souvent l’effet inverse qui se produit. Prenons un exemple : « je ne veux plus grossir » doit être remplacé par : « Je suis mince », plus c’est affirmatif et mieux c’est…C’est juste un état d’esprit à avoir et avec de l’entrainement on y arrive assez facilement.

5-Gardez toujours en mémoire vos objectifs
Relisez le plus souvent possible et pensez aux objectifs que vous vous êtes fixés. Ne les perdez jamais de vue. Faites un bilan régulièrement dans l’année pour voir ou vous en êtes. L’idéal est de pouvoir en parler avec quelqu’un de proche, une personne « témoin » en quelque sorte.

6-Soyez tenace
Ne lâchez surtout pas au moindre obstacle ou échec. L’erreur est humaine et ce n’est pas parce que vous perdez une bataille que vous perdrez la guerre bien au contraire. Certains échecs sont aussi là pour nous faire avancer. C’est d’ailleurs le manque de ténacité qui provoque l’abandon et l’échec de nos nouvelles résolutions dans la plupart des cas. A l’occasion, vous pouvez lire ou relire l’article que j’avais écrit à ce sujet : Le principe du tout ou rien, ne vous faites pas avoir.

7-Ne prenez pas trop de nouvelles résolutions en même temps.
Il est préférable de se concentrer sur un nombre de souhaits plus limités pour se donner plus de chance de les atteindre. Et puis, quand un de vos vœux se réalise vous pouvez toujours en rajouter un nouveau. C’est très positif d’avoir des souhaits et des ambitions dans sa vie et c’est ce qui nous permet de nous surpasser pour aller toujours plus loin.

8-Récompensez-vous !
Ce conseil est à mon avis très important. La planification d’objectifs doit être considérée comme un jeu. C’est bien plus ludique et le fait de savoir que l’on aura une récompense à chaque nouvelle victoire, nous mettra du baume au cœur et nous aidera à aller encore plus loin dans nos efforts. A ce sujet je me rappelle avoir fait un régime et à chaque kilo perdu je mettais un sous dans ma cagnotte !. Je me faisais ensuite plaisir en m’achetant un nouveau vêtement .

Voila, j’espère que ces conseils vous seront utiles et vous aideront à atteindre vos objectifs ou faire votre liste de souhaits si cela n’est pas encore fait ! Je vous reparlerai très bientôt de mes résolutions pour cette année et si vous-même vous avez une expérience à partager dans ce domaine, n’hésitez surtout pas à vous exprimer en laissant un commentaire ci dessous. Très bonne année à tous !

Source:
Conversation papillon