Nous allons aborder aujourd’hui un sujet qui concerne tout le monde. Oui oui j’ai bien dit tout le monde.
C’est le jeu du « oui mais ».
Le cerveau, cette machine ultra intelligente, a une manie quasi instantanée de nous faire trouver des excuses pour nous justifier.
Et oui…le sentiment d’être dans une impasse est une tendance naturelle de l’être humain.On peut vite se retrouver malgré soi piégé dans le labyrinthe du « oui mais ».
Cette manie sans en être vraiment conscient, peut vraiment nous gâcher la vie.
Alors comment lutter contre ce fléau qui peut nous faire passer a coté de belles opportunités?
Prêt à sauter la barrière? alors allons y!
S'ouvrir de nouveaux horizons en sautant la barriere du ''oui mais''
La conversation suivante illustre la mentalité du » Oui mais » consistant à voir les problèmes plutôt que les solutions. Vous allez voir, c’est très parlant.
Pierre se plaint souvent auprès de son ami et collègue Éric qu’a l’age de 42 ans, il commence à se sentir hors de forme et en mauvaise santé.Il souhaiterait retrouver la forme de ses 20 ans.
Éric: Pourquoi ne reprendrais tu pas le sport pour retrouver la forme?
Pierre: Oui je pourrais, mais je n’ai pas le temps. Je fais des horaires
de dingue et je ne serais pas capable de m’astreindre à une activité régulière.
Eric: Pourquoi ne pas nager avec les enfants? Tu les conduis bien à la piscine le samedi matin non?
Pierre: Oui, mais ce n’est pas idéal parce que je dois constamment les surveiller.
Eric: Ok. Au travail, tu pourrais faire partie du groupe qui va courir le mercredi midi? je sais que le grand
boss y va régulièrement. Cela ne ferait pas de mal à ta carrière.
Pierre: C’est vraiment une idée géniale! mais je ne peux pas courir depuis que je me suis fait un arrachement ligamentaire au genou. Il est trop fragile.Si j’essayais, je me ridiculiserais devant le patron!
Eric: Si le sport est trop dur pour toi, pourquoi ne pas perdre quelques kilos? Pour commencer tu te sentirais mieux et tu pourrais ensuite reconsidérer la solution du sport. As tu pensé à ce nouveau régime
que tous les mecs du bureau semblent faire?
Pierre: C’est vrai que ce serait bien que je perdre quelques kilos, mais je déteste l’idée de faire ces régimes à la mode.
Eric: Tu peux demander à ton médecin de te conseiller un régime.
Pierre: Un rendez vous chez le médecin? c’est mission impossible! autant essayer d’avoir un rendez vous avec le président de la république! De toute façon, je ne pense pas qu’un régime soit une bonne solution.
J’aimerais vraiment pouvoir faire du sport, mais j’ai passe en revue toutes les solutions et c’est tout
bonnement impossible…
Certaines objections de Pierre ne sont pas irrecevables.Ce sont les vraies raisons pour lesquelles il considère le fait de retrouver la forme comme un problème sans solution. Il aimerait mais il joue au jeu du
« oui mais » et oui, même la possibilité d’améliorer son image auprès du grand patron n’a pas échappé à la règle. Pierre reste enfermé dans son piège. Pierre cherche tellement un « mais », qu’il n’explore pas les moyens pour venir au bout de son problème.
Allez Pierre, un rendez vous chez le kiné ou chez le médecin pour t’aider à soigner ton ligament, te permettrait ensuite de te joindre au groupe des employés qui courent l’après midi.Tu vois, avec de la bonne volonté on y arrive!
Quand et de quelle façon jouez vous personnellement au jeu du « oui mais »? Quelles portes vous fermez vous en jouant à ce jeu? Essayez le jeu du « oui et » et verrez la différence.
Le jeu du « oui et » vous force à envisager des solutions positives.
Reprenons une phrase de Pierre en « oui mais » que nous allons transformer en « oui et ».
« Oui et je pourrais demander à ma femme de venir avec nous a la piscine comme cela on pourrait nager
à tour de rôle ».
Je ne vais pas vous raconter à nouveau l’histoire de Pierre et Éric avec le « oui et » mais ça fait toute la différence!
et comme cela vous force à chercher des solutions, vous vous ouvrez de nouvelles voies!
Je peux vous assurer que depuis que j’ai découvert cette méthode,ma façon de penser devient différente et je cherche davantage de solutions à mes problèmes.Mais je vous mets en garde…c’est pas facile! « Chassez le naturel, il revient au galop » surtout au départ, mais cela devient rapidement un jeu.
Faites l’essai,c’est très amusant et efficace avec un peu d’entrainement.
Vous pourrez même en faire un petit jeu entre amis…
Remplacer le « oui mais » par le « oui et » et revenez témoigner dans quelque temps pour nous faire part de vos impressions.
Alors, allez vous laisser un commentaire aujourd’hui? « Oui vous aimeriez bien mais vous n’avez pas le temps? »
ou « Oui et avec plaisir »?.
A vous de choisir…
Extrait ; Le developpement personnel pour les nuls,editions first.
15 Responses
Tu abordes là une question essentielle pour franchir nos barrières internes.
On se cache souvent derrière le « oui mais » pour justifier notre immobilisme, a-t-on vraiment et sincèrement envie de changer ? Ce serait la première question à se poser.
Si la réponse est OUI alors, utilisons à fond le « Oui et » que tu proposes!
Merci pour ce bon conseil!
Posted on juin 17th, 2009 at 9 h 36 min
Bonsoir Miss Chocolat
Tu as raison de le mentionner, pour changer il faut vraiment le vouloir, c’est ce carburant
qui va nous mettre a l’action pour actionner le changement.
Merci pour cette remarque en tout cas.
Posted on juin 17th, 2009 at 20 h 43 min
Très motivant cet article! Je ne pratique pas le « Oui mais », ce n’est juste pas dans ma nature mais je me suis toujours demandée comment contrer les gens qui l’utilisent régulièrement. Généralement je tombe toujours à bout d’arguments. Je pense que ton article m’a apporté une bonne partie de la solution!
Merci!
Posted on juin 18th, 2009 at 4 h 16 min
karima dans l’article , je me suis beaucoup reconnue le oui mais je le pratique souvent !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Posted on juin 19th, 2009 at 14 h 45 min
Oui et avec plaisir.
Le « oui, mais » n’est pas toujours injustifié, cependant, il faut reconnaître qu’à haute dose, cela revient à ne pas vouloir trouver de solution à ses problèmes. Pratiquer le « oui et » est sans nul doute meilleur.
Posted on juin 19th, 2009 at 18 h 32 min
Bonsoir,
Bon et bien je vois qui a adopte la « Oui et » attitude
c’est bien les filles
Cécile:Ce que vous dites est exacte tous les « oui mais »ne sont pas forcement qu’a conotation
négative…mais c’est comme tout et peut entre un peu +:Avec modération…
Bonne nuit et merci pour votre participation.
Posted on juin 20th, 2009 at 3 h 42 min
[...] Comment sauter la barrière infernale du « oui mais », ou comment saisir un maximum d’opportunités en adoptant une attitude positive (Lecture Positive) [...]
Posted on juin 20th, 2009 at 7 h 30 min
Je me reconnais en ce « oui mais » car je n’arrive souvent pas à me décider. Tes conseils vont beaucoup m’aider
Posted on janvier 14th, 2010 at 16 h 49 min
[...] Articles: -Une expérience qui vous a rendu heureux et pourquoi? -Comment sauter la barrière infernale du "oui mais". -Le principe du "tout ou rien" :ne vous faites pas avoir. -Comment écouter son [...]
Posted on mai 31st, 2011 at 23 h 19 min
un film superbe à découvrir sur ce sujet: « Oui, mais… »
http://www.amazon.fr/gp/product/B0032UXZSO?ie=UTF8&tag=qualiterelati-21
Un film qui décrit de manière simple et ludique les jeux de pouvoir.
Et plein de bonus :
> La différence entre une difficulté et un problème.
> La télécommande à changer les autres.
> Le sort que la mère jette sur son enfant.
> Comment tester de nouveaux comportements.
> Comment déstabiliser la personne qui veut nous contrôler.
> Une scène hilarante sur l’emploi de l’humour.
> Comment « casser » les jeux dans lesquels nous nous enfermons.
> Comment déjouer une tentative de suicide.
> « Mais qui a encore déplacé ma brosse à dents ? ».
> 4 manières successives de sortir d’un jeu de victime.
> Pourquoi nous nous enfermons dans des relations qui nous font souffrir.
> Et plein d’autres choses encore!…
Si tu ne le connais pas, je t’invite à le découvrir, Karima.
C’est tout à fait en phase avec ton article.
Posted on août 24th, 2011 at 16 h 35 min
Bonjour Maxime,
Merci beaucoup pour le tuyau je vais regarder cela de plus près!!! je te tiendrai au courant
A très bientot
Karima
Posted on août 24th, 2011 at 21 h 34 min
Merci pour cet article, je vis des situations difficiles parcque à chaque fois face aux solutions j’ai dit oui mais et je suis la seule à subir actuellement, maintenant je vais foncer à font sur le « oui » Merci encore pour cet article
Posted on septembre 20th, 2011 at 14 h 43 min
[...] Autre article à lire: comment-sauter-la-barriere-infernale-du-oui-mais [...]
Posted on janvier 30th, 2012 at 15 h 39 min
bonjour karima
oui beaucoup de personnes adoptent cette attitude du OUI MAIS ,et cette article tombe à pique.Cette phrase nous ne la disons pas textuellement mais elle se retrouve parfois dans les actes quotidiens.
Si on veut améliorer notre vie il faut se donner les moyens et les outils pour nous changer,pour avoir plus confiance en soi,ne plus remettre au lendemain ce qu’on peut faire le jour,etre positif,ecrire nos objectifs pour lesquels « nous avons un désir vraiment ardent »
donc encore merci pour nous aider à remettre les pendules à l’heure;
Posted on janvier 30th, 2012 at 16 h 49 min
Et pourquoi j’ai pas ce livre moi ? Oui mais je crois bien que je n’ai pas encore croisé sa route… ! voilà c’est fait !!! Merci Karima !!! BISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Posted on janvier 30th, 2012 at 18 h 51 min
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