Lecture Positive

Nous allons aborder aujourd’hui un sujet qui concerne tout le monde. Oui oui j’ai bien dit tout le monde.
C’est le jeu du « oui mais ».
Le cerveau, cette machine ultra intelligente, a une manie quasi instantanée de nous faire trouver des excuses pour nous justifier.

Et oui…le sentiment d’être dans une impasse est une tendance naturelle de l’être humain.On peut vite se retrouver malgré soi piégé dans le labyrinthe du « oui mais ».
Cette manie sans en être vraiment conscient, peut vraiment nous gâcher la vie.
Alors comment lutter contre ce fléau qui peut nous faire passer a coté de belles opportunités?
Prêt à sauter la barrière? alors allons y!

La conversation suivante illustre la mentalité du  » Oui mais  » consistant à voir les problèmes plutôt que les solutions. Vous allez voir, c’est très parlant.
Pierre se plaint souvent auprès de son ami et collègue Éric qu’a l’age de 42 ans, il commence à se sentir hors de forme et en mauvaise santé.Il souhaiterait retrouver la forme de ses 20 ans.

Éric: Pourquoi ne reprendrais tu pas le sport pour retrouver la forme?

Pierre: Oui je pourrais, mais je n’ai pas le temps. Je fais des horaires
de dingue et je ne serais pas capable de m’astreindre à une activité régulière.

Eric: Pourquoi ne pas nager avec les enfants? Tu les conduis bien à la piscine le samedi matin non?

Pierre: Oui, mais ce n’est pas idéal parce que je dois constamment les surveiller.

Eric: Ok. Au travail, tu pourrais faire partie du groupe qui va courir le mercredi midi? je sais que le grand
boss y va régulièrement. Cela ne ferait pas de mal à ta carrière.

Pierre: C’est vraiment une idée géniale! mais je ne peux pas courir depuis que je me suis fait un arrachement ligamentaire au genou. Il est trop fragile.Si j’essayais, je me ridiculiserais devant le patron!

Eric: Si le sport est trop dur pour toi, pourquoi ne pas perdre quelques kilos? Pour commencer tu te sentirais mieux et tu pourrais ensuite reconsidérer la solution du sport. As tu pensé à ce nouveau régime
que tous les mecs du bureau semblent faire?

Pierre: C’est vrai que ce serait bien que je perdre quelques kilos, mais je déteste l’idée de faire ces régimes à la mode.

Eric: Tu peux demander à ton médecin de te conseiller un régime.

Pierre: Un rendez vous chez le médecin? c’est mission impossible! autant essayer d’avoir un rendez vous avec le président de la république! De toute façon, je ne pense pas qu’un régime soit une bonne solution.
J’aimerais vraiment pouvoir faire du sport, mais j’ai passe en revue toutes les solutions et c’est tout
bonnement impossible…

Certaines objections de Pierre ne sont pas irrecevables.Ce sont les vraies raisons pour lesquelles il considère le fait de retrouver la forme comme un problème sans solution. Il aimerait mais il joue au jeu du
« oui mais » et oui, même la possibilité d’améliorer son image auprès du grand patron n’a pas échappé à la règle. Pierre reste enfermé dans son piège. Pierre cherche tellement un « mais », qu’il n’explore pas les moyens pour venir au bout de son problème.
Allez Pierre, un rendez vous chez le kiné ou chez le médecin pour t’aider à soigner ton ligament, te permettrait ensuite de te joindre au groupe des employés qui courent l’après midi.Tu vois, avec de la bonne volonté on y arrive!
Quand et de quelle façon jouez vous personnellement au jeu du « oui mais »? Quelles portes vous fermez vous en jouant à ce jeu? Essayez le jeu du « oui et » et verrez la différence.
Le jeu du « oui et » vous force à envisager des solutions positives.
Reprenons une phrase de Pierre en « oui mais » que nous allons transformer en « oui et ».
« Oui et je pourrais demander à ma femme de venir avec nous a la piscine comme cela on pourrait nager
à tour de rôle ».
Je ne vais pas vous raconter à nouveau l’histoire de Pierre et Éric avec le « oui et » mais ça fait toute la différence!
et comme cela vous force à chercher des solutions, vous vous ouvrez de nouvelles voies!
Je peux vous assurer que depuis que j’ai découvert cette méthode,ma façon de penser devient différente et je cherche davantage de solutions à mes problèmes.Mais je vous mets en garde…c’est pas facile! « Chassez le naturel, il revient au galop » surtout au départ, mais cela devient rapidement un jeu.
Faites l’essai,c’est très amusant et efficace avec un peu d’entrainement.
Vous pourrez même en faire un petit jeu entre amis…
Remplacer le «  oui mais  » par le « oui et  » et revenez témoigner dans quelque temps pour nous faire part de vos impressions.
Alors, allez vous laisser un commentaire aujourd’hui? « Oui vous aimeriez bien mais vous n’avez pas le temps? »
ou « Oui et avec plaisir »?.
A vous de choisir…

Extrait ; Le developpement personnel pour les nuls,editions first.